12 Alimenti che Aiutano a Guarire lo Streptococco

Introduzione

I sintomi e le condizioni causate dai batteri streptococco sono vari e numerosi. Includono dolore e congestione ai seni nasali, otite media, infezioni urinarie, disturbi intestinali, SIBO, mal di gola, orzaioli, acne cistica, vaginosi batterica, faringite da streptococco e altro ancora. Lo strep può causare una moltitudine di problemi apparentemente non correlati, derivanti da uno o più ceppi, molti dei quali ancora sconosciuti.

Fortunatamente, esistono molti cibi, erbe e integratori curativi che possono aiutare a combattere lo strep. Qui condivido 12 alimenti curativi che puoi includere nella tua dieta.

1. Succo di Sedano

Il succo di sedano è un potente estratto erbaceo che inizia immediatamente a eliminare lo strep. È meglio consumarlo puro a stomaco vuoto ogni mattina. Bevi 16 once o più al giorno.

2. Banane

Le banane hanno proprietà antibatteriche incredibili per raccogliere lo strep e espellerlo dal sistema. Gustale come snack, in ciotole di frutta, frullati o frulla banane congelate per fare il gelato.

3. Bacche

Le bacche sono un alimento potente, ottimo per aiutare a sconfiggere lo strep in qualsiasi parte del corpo. Mangiale come snack, in ciotole di frutta, frullati, succhi, salse o farina d'avena senza glutine. Guarnisci con miele crudo per il miglior prebiotico disponibile. Le bacche selvatiche, in particolare i mirtilli selvatici, sono le più curative. Se puoi raccogliere bacche fresche, saranno ricoperte da quello che chiamo "biotici elevati" che riescono a penetrare nel tratto digestivo e diventare un'arma contro lo strep e le condizioni che provoca come SIBO e reflusso acido. Se non trovi bacche selvatiche fresche o congelate, prova la Polvere di Mirtillo Selvatico.

4. Spinaci

Gli spinaci sono un fantastico antibatterico. Gli spinaci aiutano a creare una composizione gastrica più alcalina aumentando i livelli benefici di acido cloridrico, che a sua volta elimina i batteri non produttivi come lo strep, responsabili della produzione di acidi cattivi alla base di GERD e altre forme di reflusso acido. È importante mangiare gli spinaci crudi, non cotti, per ricevere i loro benefici curativi. Gustali nelle insalate, nella Zuppa di Spinaci Crudi (trovi la ricetta sul blog), in salse, condimenti, frullati e succhi.

5. Cipolla

La cipolla aiuta a combattere lo strep nella vescica, nel sistema riproduttivo, nell'intestino e nel colon. Può anche aiutare a guarire gli orzaioli, spesso causati dai batteri dello strep. Mangiala cruda il più spesso possibile. Gustala nelle insalate, verdure al vapore, salse, condimenti o salse da immergere. Usa la cipolla in zuppe, brodi, curry, saltati in padella e altro.

6. Aglio

L'aglio ha proprietà antibatteriche molto forti. Contrariamente ad alcune teorie errate, l'aglio non uccide i batteri produttivi nell'intestino. Elimina solo i batteri non produttivi, che operano su una frequenza positiva. Mangialo crudo il più possibile. Due (o più) spicchi d'aglio crudo al giorno sono ideali per combattere lo strep. Gustalo nelle insalate, verdure al vapore, salse, condimenti e dip. Oppure mangia uno spicchio d'aglio crudo schiacciato in miele crudo o con una banana o avocado.

7. Zenzero

Lo zenzero ha incredibili proprietà di rafforzamento del sistema immunitario e lotta contro i germi, offrendo protezione e sollievo dalle condizioni batteriche causate dallo strep, oltre a E.coli e stafilococco. Lo zenzero può essere spremuto fresco con altri ingredienti oppure aggiunto crudo a frullati, condimenti, zuppe, salsa di mele o insalate. Puoi anche cucinare con zenzero fresco preparando zuppe, brodi, tè, saltati in padella e altro.

8. Curcuma

La curcuma ha proprietà antibatteriche, antisettiche e antimicrobiche che combattono i batteri streptococco. Gustala allo stesso modo dello zenzero fresco.

9. Peperoncino di Cayenna

Il peperoncino di Cayenna è ricco di vitamina C e beta-carotene, diventando un'arma contro i batteri dello strep. Aiuta anche il corpo a creare acido cloridrico nello stomaco, rendendo quest'ultimo un ambiente meno ospitale per i batteri. Cospargilo in salsa, guacamole e altri dip, gustalo sulle insalate o verdure, o aggiungi una punta di peperoncino in frullati o succhi.

10. Miele Crudo

Il miele crudo contiene fitochimici che aiutano a distruggere tutte le diverse varietà di batteri streptococco. È delizioso sopra la frutta, nei condimenti per insalate, in acqua al limone o lime o aggiunto a frullati e gelati di frutta.

11. Oregano

L'oregano è un potente antisettico e antibatterico che lavora per eliminare lo streptococco. Prova ad aggiungere origano fresco tritato a insalate, zuppe e sugo per pasta, oppure fallo macerare in acqua la notte e bevi il giorno dopo. Può essere anche preparato come tè erbaceo caldo. L'olio di origano è disponibile anche in tintura, estratto o capsule online o nei negozi di alimenti naturali.

12. Timo

Il timo è un'altra eccellente erba antibatterica. È particolarmente utile come erba purificante per il tratto digestivo dove elimina lo strep, rendendolo una pianta chiave per chi soffre di SIBO, IBS, gonfiore e altre patologie intestinali. Gustalo come l'origano.