9 Principali Erbe e Integratori per Raffreddore e Influenza

Che tu stia cercando di prevenire il raffreddore o l'influenza o di accelerare la tua guarigione quando ne hai contratto uno, queste nove erbe e integratori saranno strumenti importanti nella tua cassetta degli attrezzi per la guarigione.

Puoi usarli tutto l'anno per aiutare a rafforzare e sostenere il tuo sistema immunitario contro raffreddori e influenze, oppure usarli (o più di essi) quando sai di poter avere un'esposizione maggiore ai germi, e/o quando senti svilupparsi i sintomi di un raffreddore o di un'influenza.

Queste erbe e integratori sono potenti guaritori per tutti i tipi di malattie croniche e sintomi, non solo per raffreddori e influenze. Potresti volerli includere se hai qualsiasi sintomo o condizione.

1. Zinco

Zinco, sotto forma di solfato di zinco liquido, è un minerale essenziale che tutti dovrebbero integrare per combattere raffreddori e influenze, per le malattie croniche e anche per il mantenimento della salute e la prevenzione di future malattie. Lo zinco è un uccisore di virus e germi. L'ondata di virus, batteri e altri patogeni con cui siamo confrontati oggi, in particolare, esaurisce le nostre riserve di zinco. Quasi tutti sono carenti di zinco.

Se qualcuno è così carente di zinco che anche le riserve di zinco del fegato sono scese a un livello pericoloso, quella persona può sviluppare una serie di malattie autoimmuni correlate a virus e altre patologie. Lo zinco aiuta il sistema immunitario del fegato a respingere ogni microorganismo ostile che entra nel fegato, inclusi i virus del raffreddore e dell'influenza. Prova la terapia shock allo zinco al primo segno di raffreddore o influenza.

2. Uncaria (Cat's Claw)

L'Uncaria tomentosa (Cat's Claw) distrugge i virus del raffreddore e dell'influenza e altri virus, batteri e altri microorganismi ostili. Rafforza il sistema immunitario per combattere raffreddori e influenze e porta stabilità al corpo. L'Uncaria può aiutare ad alleviare quasi qualsiasi sintomo, da quelli neurologici a quelli digestivi.

Sebbene l'Uncaria abbia ricevuto qualche attenzione per le sue proprietà curative, la scienza non conosce ancora che l'erba contiene composti bioattivi farmaceutici che superano i farmaci sintetici. Troppo spesso, gli antibiotici vengono impiegati contro certe malattie come la malattia di Lyme. Il mondo sarebbe diverso se l'Uncaria prendesse il posto degli antibiotici; il tasso di malattie diminuirebbe e la guarigione accelererebbe, indipendentemente dalla diagnosi per una determinata malattia. Naturalmente, gli antibiotici farmaceutici hanno il loro posto e scopo. L'Uncaria è unica, però, nel senso che i patogeni come i batteri non possono diventare resistenti a essa, come a volte possono diventare agli antibiotici. Da più di tre decenni, sostengo i benefici miracolosi per la guarigione dell'Uncaria perché è un supporto essenziale per così tante condizioni e sintomi.

3. Tè di rosa canina

Le bacche di rosa canina contengono una vitamina C biodisponibile che aiuta il corpo a combattere virus e batteri. Bere tè di rosa canina nei giorni in cui assumi un integratore di vitamina C è utile perché la vitamina C della rosa canina attiverà la forma integrativa, rendendola più potente. L'Ester-C contiene già rosa canina, ed è per questo che è la forma preferita di vitamina C.

4. Vitamina C (Micro-C)

Vitamina C, sotto forma di Micro-C, non solo aiuta a combattere i virus del raffreddore e dell'influenza, ma rafforza anche l'intero sistema immunitario, soprattutto le cellule killer che attaccano virus, batteri, lieviti, muffe e altri funghi indesiderati, tutti fattori che possono indebolire il sistema immunitario tutto l'anno. La forza del tuo sistema immunitario è direttamente correlata alla frequenza con cui prendi raffreddori e influenze e alla loro gravità. La vitamina C accelera il recupero dei globuli bianchi e il tempo di recupero da raffreddori e influenze. Prova la terapia shock alla vitamina C al primo segno di sviluppo di raffreddore o influenza.

5. Melissa

La melissa è un incredibile antivirale e antibatterico. Aiuta anche contro la nausea, la perdita di appetito e a lenire e calmare il sistema nervoso, cosa particolarmente necessaria quando hai un raffreddore o un'influenza. Questa capacità lenitiva significa che i tuoi nervi saranno più rilassati e quindi il sonno arriverà più facilmente quando sei malato. La melissa è un'erba fantastica da includere tutto l'anno sia per l'assistenza contro raffreddori e influenze sia per le malattie croniche e i sintomi.

6. Sciroppo di sambuco

Lo sciroppo di sambuco è uno dei rimedi più efficaci per le infezioni virali e batteriche come raffreddori e influenze e può ridurre sostanzialmente la durata della malattia. Le bacche di sambuco sono anche note per la loro capacità di aumentare significativamente la funzione immunitaria potenziando la produzione di citochine nel corpo. Inoltre, sono molto utili per i problemi bronchiali e respiratori e possono aiutare a sciogliere e espellere la congestione nei polmoni.

7. B12 (adenosilcobalamina e metilcobalamina)

B12 con adenosilcobalamina e metilcobalamina è la migliore forma di B-12 sia per le malattie croniche e i sintomi sia per raffreddori e influenze. Questa forma di B12 aiuta a proteggere il sistema nervoso e le ghiandole surrenali, che sono indebolite da febbri, virus dell'influenza e qualsiasi altro patogeno.

Inoltre, quasi tutti sono carenti di vitamina B12 oggi. Anche se fai un esame del sangue che mostra livelli normali di vitamina B12, ciò non significa che sia B12 utilizzabile che viene assorbito dove serve nel tuo corpo. Il tuo sistema nervoso centrale, il fegato o altri organi possono ancora essere gravemente carenti, e una carenza della giusta forma di B12 prepara il terreno per lo sviluppo o il peggioramento di tutti i tipi di sintomi e condizioni. La carenza di B12 è una realtà concreta con conseguenze concrete sulla salute. Il corpo si basa sulla B12 per decine di migliaia di funzioni quotidiane.

8. Tè alla menta piperita

Il tè alla menta piperita è un antispasmodico delicato e lenitivo che calma i nervi intestinali e gli spasmi che possono verificarsi con un virus dell'influenza. Aiuta anche ad alleviare mal di testa e congestione ed è un potenziatore del sistema immunitario. Puoi usare menta fresca o tè alla menta piperita essiccata.

9. Curcumina

La curcumina è un componente della curcuma che riduce l'infiammazione causata da un invasore come un virus dell'influenza o un altro patogeno. Allevia anche il dolore ed è fantastica per raffreddori e influenze, congestione, tosse, mal di gola e/o problemi sinusali. La curcumina è anche un purificatore del sangue e un incredibile supporto per il fegato.