Achillea

L'achillea è un fiore medicinale utilizzato da secoli per la sua capacità di agire come un efficace tonico salutare per tutto il corpo. Può aiutare a dare sollievo per infiammazioni, spasmi muscolari, disturbi digestivi, condizioni respiratorie, raffreddori, influenze e problemi legati al sangue. L'achillea contiene un composto chiamato tujone, noto per essere un potente rilassante e rimedio anti-ansia.

Ansia, sistema nervoso e sonno

Assunta come prevenzione quotidiana o ai primi segnali di un attacco acuto di ansia o panico, l'achillea può aiutare a stabilizzare il sistema nervoso e calmare il corpo. Il tè di achillea è spesso consigliato da sorseggiare prima di andare a letto per indurre un sonno più profondo e tranquillo, risultando utile per chi soffre di disturbi del sonno.

Disintossicazione, ritenzione idrica e acido urico

L'achillea è anche un potente disintossicante e agisce come diuretico, aiutando a ridurre la ritenzione idrica e favorendo la perdita di peso.

Aiuta inoltre a eliminare l'acido urico da articolazioni e muscoli, risultando altamente benefica per chi soffre di artrite, fibromialgia e altri disturbi autoimmuni e infiammatori.

Digestione e fegato

L'achillea è anche un valido aiuto digestivo e può offrire un notevole sollievo per crampi allo stomaco e all'intestino, oltre a favorire l'assorbimento e l'assimilazione di più nutrienti dal cibo nel tratto digestivo.

Contiene inoltre acidi grassi e composti amari che aiutano a prevenire la formazione di calcoli biliari.

Cuore, allergie e ciclo mestruale

L'achillea ha la capacità di migliorare le condizioni cardiovascolari regolando naturalmente la pressione sanguigna ed è inoltre utile per chi soffre di allergie, poiché può alleviare la sinusite e il gocciolamento post-nasale.

È noto che l'achillea aiuta ad aumentare la circolazione e il flusso mestruale senza causare crampi, rendendola un rimedio ideale per la sindrome premestruale (PMS).

Uso esterno

Applicata localmente, l'achillea è ottima come crema o unguento grazie alle sue proprietà antibatteriche e alla capacità di favorire la coagulazione del sangue e la cura delle ferite.

Come si assume

L'achillea può essere assunta come:

• tè
• tintura
• estratto
• capsula

Ed è facilmente reperibile online o nei negozi di prodotti naturali.