Ashwagandha

Ashwagandha, conosciuta anche come ciliegia d'inverno, è un potente rimedio medicinale che possiede incredibili proprietà adattogene in grado di ridurre significativamente condizioni legate allo stress come affaticamento surrenale, esaurimento surrenale e problemi cardiaci e renali.

Ricca fonte di minerali

L'ashwagandha è una ricca fonte di minerali tra cui:

• zinco
• ferro
• calcio
• magnesio
• vanadio
• cobalto

Sistema immunitario

È un'erba efficace per rafforzare il sistema immunitario, in quanto è in grado di aumentare il conteggio dei globuli bianchi e preparare il corpo a produrre antigeni per combattere diverse infezioni e allergie.

Cervello e neurotrasmettitori

L'ashwagandha è inoltre eccellente per migliorare la funzione del cervello e dei neurotrasmettitori, aiutando condizioni neurologiche come:

• confusione mentale
• emicranie
• tremori, tic e spasmi
• sindrome delle gambe senza riposo
• dolore nervoso cronico
• herpes zoster

Tiroide

L'ashwagandha è anche benefica per la tiroide, poiché aiuta il corpo a produrre ormoni tiroidei che possono aumentare energia e metabolismo e promuovere un ciclo del sonno equilibrato.

Ossigenazione, respirazione e sport

È stato dimostrato che l'ashwagandha migliora il flusso e l'uso di ossigeno a livello cellulare, molto utile per chi soffre di problemi respiratori come BPCO e asma, oltre che per gli atleti che desiderano aumentare resistenza e forza durante l'allenamento.

Altre condizioni supportate

Risulta inoltre molto utile per:

• depressione
• ansia
• insonnia
• anemia
• candida
• diabete di tipo 2
• disturbi autoimmuni come fibromialgia, malattia di Lyme, sindrome da stanchezza cronica e sindrome di Guillain-Barré

Fertilità

Storicamente, l'ashwagandha è stata utilizzata anche come trattamento naturale per l'infertilità.