Benefici curativi della vitamina C

Molte persone sanno che la vitamina C può aiutarle a riprendersi da un raffreddore o dall'influenza, ma c'è molto di più da capire su come la vitamina C supporta la nostra salute. La vitamina C è essenziale per una buona salute durante tutto l'anno, non solo quando siamo malati. In effetti, è fondamentale per il nostro benessere generale e la sopravvivenza. Purtroppo, oggi le carenze di vitamina C sono molto diffuse e la mancanza di questa importante vitamina può contribuire quasi a qualsiasi malattia.

Perché la vitamina C è così importante?

La vitamina C ha proprietà antinfiammatorie, aiuta ad aumentare il numero dei globuli bianchi del sangue rafforzando neutrofili, eosinofili, basofili e macrofagi; e in generale potenzia il sistema immunitario contro virus, batteri, lieviti, muffe e altri funghi indesiderati. Questo rende fondamentale assumere una quantità adeguata di vitamina C se stai combattendo una malattia cronica o un sintomo persistente.

La giusta forma di vitamina C aiuta anche a depurare fegato, sangue e sistema linfatico, rafforzare le ghiandole surrenali, riparare i neurotrasmettitori danneggiati e ripristinare il sistema nervoso centrale. Favorisce inoltre un'efficace disintossicazione del corpo, una sfida che molte persone con patologie croniche affrontano fino a quando non assumono i nutrienti giusti che supportano il processo di detox.

La vitamina C rafforza anche tutti i livelli del sistema immunitario personalizzato del fegato. Il fegato utilizza la vitamina C in oltre 2.000 funzioni chimiche. Non solo detossifica e purifica il fegato, ma può anche:

• stimolare un fegato pigro
• sciogliere e disperdere le cellule di grasso accumulate all'interno del fegato
• aiutare il fegato a recuperare dopo ondate di adrenalina causate dallo stress
• bloccare e riparare il tessuto cicatriziale profondo nel nucleo del fegato
• dare una mano in caso di noduli, tumori e cisti

Le migliori fonti di vitamina C

Diverse forme di vitamina C supportano la nostra salute in modi differenti, quindi è importante conoscere a quali fonti di vitamina C di alta qualità rivolgersi. Alcune delle migliori fonti alimentari di vitamina C sono:

• rose canine
• kiwi
• arance
• mandarini
• pomodori

Un'altra ottima fonte di una forma essenziale di vitamina C (ne esistono molte) è il finocchio appena spremuto. Bere 470 ml di succo di finocchio puro a stomaco vuoto ogni giorno può offrire molti benefici per la salute nel tempo. Tutti i frutti e le verdure contengono vitamina C, quindi focalizzare la dieta su prodotti freschi aiuta naturalmente ad aumentare l'assunzione di vitamina C.

Micro-C

Micro-C è una forma supplementare di vitamina C che può essere molto utile per un'ampia gamma di persone. Micro-C contiene importanti bioflavonoidi complementari che supportano la nostra salute, insieme alla vitamina C stessa. Contiene anche le rose canine, e la vitamina C presente in esse ha il potere di trasformare e attivare le altre forme di vitamina C contenute nel supplemento, così come la vitamina C proveniente dagli alimenti, rendendole più efficaci. Inoltre, la vitamina C delle rose canine è la forma più bioidentica e biodisponibile di vitamina C esistente – cioè la forma più utilizzabile dal nostro corpo. Micro-C è anche molto delicata sul sistema, quindi è una buona scelta per chi ha problemi digestivi o è molto sensibile.

Il tuo amico potenziatore di nutrienti

Un modo in cui tu o una persona cara potete amplificare l'assorbimento della vitamina C è esporsi direttamente alla luce solare sulla pelle quando possibile. Il sole rafforza e migliora l'assorbimento e la funzione di ogni singolo nutriente, inclusa la vitamina C. Considera la luce solare come un veicolo per portare supporto multivitaminico e multiminerale a tutti i sistemi del corpo! Non è necessario stare a lungo al sole, e le scottature devono sempre essere evitate con attenzione. Anche solo cinque minuti di sole al mattino presto o alla sera, quando il sole non è molto intenso, possono essere molto benefici.

Come puoi vedere, la vitamina C è una vitamina fondamentale per la nostra salute e merita di essere inclusa in un protocollo di benessere.