Cambia Ego

Quando usare l'Ego Shifter

Questo shot è ideale nei momenti in cui:

• Senti che il tuo ego ha preso il controllo dei tuoi sensi, o del tuo buon senso e sensibilità
• Senti di stare perdendo il tuo vero io, di perdere di vista ciò che è davvero importante
• Senti di essere stato forse un po' troppo egocentrico
• Ti rendi conto di essere stato completamente assorbito da te stesso senza curarti degli altri
• Senti come se qualcosa dentro di te controllasse la tua vita e le tue decisioni mentre osservi dall'alto
• Hai un amico o una persona cara con un ego molto grande che non lo riconosce (prepara il Brain Shot per loro)
• Senti di dover prendere il controllo della tua vita e contrastare la spinta ad auto-danneggiarti
• Hai bisogno di liberarti affinché la tua anima autentica emerga e porti benefici a te e a chi ti sta intorno

Ingredienti

• 1 cm di curcuma fresca
• ½ tazza di kiwi sbucciato e tritato
• 1 cucchiaio di mirtilli selvatici freschi o scongelati, oppure 1 cucchiaino di succo puro di mirtilli selvatici, oppure 1 cucchiaino di polvere pura di mirtilli selvatici
• ¼ di tazza di fungo portobello tritato*
• ¼ di tazza di cavolo riccio tritato grossolanamente, ben compatto
• ½ tazza di prezzemolo fresco tritato grossolanamente, ben compatto
• ½ gambo di sedano

Preparazione

1. Passare ogni ingrediente nell'estrattore nell'ordine elencato dall'alto verso il basso.
2. Se si utilizza il succo o la polvere di mirtilli selvatici, aggiungerli dopo che tutti gli altri ingredienti sono stati estratti.
3. Versare in un bicchiere e servire.

*Lavare e sciacquare accuratamente il fungo portobello con acqua calda o molto calda prima di tritarlo. Non utilizzare un fungo viscido o in decomposizione. È un segnale di ossidazione e invecchiamento del fungo.

Per 1-2 shot

Consigli

• Bere questo shot da 15 a 30 minuti lontano da qualsiasi altro cibo o bevanda.
• Se vivi in una parte del mondo dove non riesci a reperire mirtilli selvatici in nessuna forma, puoi sostituirli con more. Sebbene siano un'alternativa ricca di antiossidanti, le more non hanno la stessa potenza dei mirtilli selvatici.