Cibi da Evitare per Guarire le Malattie Croniche

“Se ti preoccupi della tua salute-se hai qualche sensibilità o condizione, se hai combattuto contro una malattia, o se sei semplicemente interessato alla prevenzione-è fondamentale evitare quanti più fattori scatenanti possibile, e questo include certi cibi e ingredienti. Il tuo corpo ha bisogno di ogni possibile livello di supporto per poter guarire e mantenere una salute ottimale.

Ormai, tutti conosciamo conservanti e aromi artificiali-sappiamo che è importante evitarli, e per buone ragioni. Tuttavia, ci sono altri ingredienti problematici che dovresti sapere da evitare. Questi ingredienti possono nutrire condizioni virali, batteriche e fungine già esistenti, provocando infiammazioni-possono anche distruggere il tuo sistema digestivo, indebolire e confondere il sistema immunitario, sovraccaricare ghiandole e organi, ostacolare le cellule ovunque nel corpo, danneggiare o distruggere i neuroni e i neurotrasmettitori del cervello, farti sentire ansioso e/o depresso, predisporsi a ictus o infarti, e altro ancora. I professionisti della salute raramente ti avvertiranno riguardo alla maggior parte di questi cibi e additivi, perché non è comune sapere che possono peggiorare notevolmente malattie preesistenti, né che possono scatenare nuove condizioni di salute. Meriti di avere una conoscenza completa di ciò che consumi e degli effetti che tutto ciò ha sul tuo corpo.

Mais

Il mais era una delle fonti fondamentali di nutrimento sulla Terra. Purtroppo, la tecnologia degli organismi geneticamente modificati (OGM) ne ha compromesso la validità come alimento. I prodotti e sottoprodotti del mais generano una notevole infiammazione. È un alimento che può nutrire virus, batteri, muffe e funghi. Anche se il mais è pubblicizzato come non OGM, le probabilità che possa comunque scatenare qualsiasi tipo di problema di salute sono alte-e che possa ancora essere OGM.

Cerca di evitare tutto il mais e tutti i prodotti che contengono mais come ingrediente. Questi includono alimenti come:

• chips di mais
• conchiglie per taco
• popcorn
• cereali di mais
• qualsiasi cosa che contenga sciroppo di mais o olio di mais

Includono anche prodotti meno evidenti, come:

• bibite
• gomme da masticare
• sciroppo di mais alto contenuto di fruttosio (HFCS)
• dentifrici
• alimenti senza glutine che usano il mais al posto del grano
• tinture erboristiche che impiegano alcol come conservante (probabilmente si tratta di alcol di cereali di mais; compra invece le versioni di tinture senza alcol)

Cerca di leggere attentamente le etichette degli ingredienti e fai del tuo meglio. Evitare prodotti e sottoprodotti del mais può richiedere molto impegno. Per una golosità estiva, va bene gustare un bel mais biologico fresco alla griglia. Per la tua salute, però, vale la pena evitare il mais per tutto il resto del tempo.

Soia

La soia ha subito un destino simile a quello del mais con gli OGM. Un tempo la soia era un alimento sano. Ora puoi presumere che qualunque prodotto a base di soia che trovi possa contenere contaminazioni OGM o aggiunte di MSG. Sii cauto nel consumare:

• semi di soia
• edamame
• miso
• latte di soia
• noci di soia
• salsa di soia
• proteina vegetale testurizzata (TVP)
• polvere di proteine di soia
• prodotti di carne artificiale derivati dalla soia
• e molto altro

Cerca di stare lontano dalla soia il più possibile. Se la ami e ti senti privato senza di essa, limitati alle opzioni più sicure: tofu semplice e biologico, tempeh o la shoyu nama di più alta qualità.

Olio di Canola

L'olio di canola è ormai per lo più OGM. In ogni caso, l'olio di canola crea molta infiammazione. È particolarmente dannoso per il sistema digestivo, potenzialmente causando cicatrici sia nell'intestino tenue che nel crasso, ed è una causa importante della sindrome dell'intestino irritabile. Può nutrire virus, batteri, funghi e muffe. Inoltre, ha un effetto simile all'acido della batteria all'interno delle arterie, provocando danni vascolari significativi.

L'olio di canola è usato in molti ristoranti e in migliaia di prodotti, spesso come alternativa economica all'olio d'oliva. Anche catene di negozi e ristoranti reputati lo usano per contenere i prezzi, talvolta pubblicizzando la canola come un alimento salutare. Sfortunatamente, anche se è solo una piccola parte di un piatto altrimenti perfettamente sano a base di ingredienti biologici e naturali, dovresti probabilmente evitare quel piatto a causa della distruttività dell'olio di canola. Se stai affrontando una malattia misteriosa o una condizione di salute, evita l'olio di canola a ogni costo.

Zucchero di Barbabietola Processato

Finora, le barbabietole OGM sono utilizzate soprattutto per produrre zucchero di barbabietola processato. Pertanto, dovresti evitare prodotti che lo contengono, perché alimenta tumori, virus e batteri. Questo è diverso dal grattugiare barbabietole fresche, biologiche, sopra un'insalata o dal fare succo con barbabietole fresche. Se scegli prodotti biologici, la maggior parte delle barbabietole intere che trovi nel reparto ortofrutta del tuo mercato naturale o al mercato contadino sono sicure da consumare.

Uova

Gli esseri umani consumano uova da migliaia di anni. Un tempo erano un cibo prezioso per la sopravvivenza in aree del pianeta dove non c'erano altre opzioni alimentari in certi periodi dell'anno. Questo è cambiato con l'inizio del 20° secolo, quando sono comparse epidemie di malattie autoimmuni, virali, batteriche e tumori.

La persona media consuma oltre 350 uova all'anno. Questo include uova intere e tutti gli alimenti che contengono uova nascoste. Se stai combattendo qualunque malattia, ad esempio la malattia di Lyme, il lupus, la sindrome da stanchezza cronica, emicranie o fibromialgia, evitare le uova può dare al corpo il supporto necessario per guarire. Il problema principale delle uova è che sono un alimento principale che nutre tumori, cisti, fibromi, noduli e altre forme di cancro. Le donne con sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), cancro al seno o altre cisti e tumori dovrebbero evitarle completamente. Inoltre, se tenti di prevenire il cancro, combattere un cancro esistente o scongiurare una recidiva, evita le uova.

Eliminare completamente le uova dalla dieta ti offrirà una potente opportunità di invertire la malattia e guarire. Le uova provocano anche infiammazioni e allergie; nutrono virus, batteri, lieviti, muffe, Candida e altri funghi; e scatenano edema nel sistema linfatico. Spesso chi ha Candida o micotossine sente dire che le uova sono una proteina buona e sicura, che 'affama' Candida e micotossine. Nulla di più falso. So quanto siano popolari le uova. C'è una tendenza crescente che le promuove come alimento salutare. Inoltre sono deliziose e divertenti da mangiare. Se realmente fossero utili ai tempi nostri, le promuoverei anch'io come tali.

Latticini

Latte, formaggio, burro, panna, yogurt e prodotti simili contengono una quantità significativa di grassi, che costituiscono un carico per il tuo sistema digestivo-e in particolare per il fegato. I latticini contengono lattosio, e la combinazione di grassi e zuccheri ha effetti negativi sulla salute, soprattutto se sei diabetico. Inoltre, il grasso dei latticini in circolo nel sangue alimenta virus e batteri. I latticini producono muco e sono una causa principale di infiammazione e allergie. Questi problemi sono sempre esistiti, anche per latticini biologici e allevati a pascolo libero. Oggi, la pratica convenzionale e mainstream ha reso un cibo già problematico in uno tossico, esercitando pressioni industriali che portano a somministrare ormoni, antibiotici, mais e soia OGM e glutine a mucche, capre e pecore. Per un processo di guarigione fluido, è meglio evitare del tutto i latticini.

Maiale

Evita tutte le forme di carne di maiale, inclusi prosciutto, pancetta, prodotti lavorati a base di maiale, lardo e simili. È difficile guarire da una malattia cronica consumando qualunque prodotto di maiale, a causa dell'elevato contenuto di grassi di questi alimenti.

Pesce d'Allevamento

I pesci d'allevamento sono spesso allevati in spazi piccoli e chiusi. Questo favorisce alghe, parassiti e altre malattie-per cui spesso agli allevatori non resta che somministrare antibiotici e trattare l'acqua con sostanze chimiche tossiche. Ciò rende rischioso il consumo di pesce d'allevamento. I pesci più sicuri da mangiare sono quelli selvatici, come salmone, halibut e merluzzo. Qualunque tipo tu scelga, fai attenzione al mercurio-specialmente nei pesci più grandi come pesce spada e tonno.

Glutine

Il glutine è una proteina presente in molti cereali. Le forme di glutine a cui le persone sono particolarmente sensibili si trovano in grano, orzo, segale e farro (una varietà di grano). (Per quanto riguarda l'avena, sappi che la coltivazione e la lavorazione spesso la contaminano con cereali contenenti glutine. Per chi è meno sensibile, l'avena può essere un ottimo alimento. Cerca quella etichettata senza glutine.) I cereali con glutine contengono molteplici allergeni e proteine che possono scatenare qualunque condizione. Provocano disordini e infiammazione, specialmente nel tratto intestinale e nel colon. Confondono il sistema immunitario-che è la tua difesa primaria contro le malattie-e spesso scatenano celiachia, morbo di Crohn e colite. Consumare questi cereali rende molto difficile per il corpo guarire. Se vuoi recuperare il più in fretta possibile, riduci al minimo tutti i cereali.

MSG

Il glutammato monosodico (MSG) è un additivo usato in decine di migliaia di prodotti e piatti da ristorante. MSG è un sale che si forma naturalmente dall'acido glutammico (un amminoacido non essenziale). Ma non c'è nulla di naturale nel danno estremo che può causarti. MSG tende ad accumularsi nel cervello, penetrando in profondità nel tessuto cerebrale. Può quindi provocare infiammazione e gonfiore, uccidere migliaia di cellule cerebrali, interrompere gli impulsi elettrici, indebolire i neurotrasmettitori, consumare i neuroni, farti sentire confuso e ansioso, e persino causare micro-ictus. Indebolisce e danneggia anche il sistema nervoso centrale. MSG è particolarmente dannoso se soffri di malattie che coinvolgono il cervello o il sistema nervoso centrale. Tuttavia, non esiste alcuna circostanza in cui possa essere benefico. Pertanto, è un additivo da evitare sempre. Poiché MSG è presente in innumerevoli prodotti, è essenziale leggere attentamente le etichette degli alimenti. È importante anche sapere cosa cercare. MSG è spesso 'nascosto' nelle etichette a causa della sua pessima reputazione. I seguenti termini indicano quasi sempre la presenza di MSG:

• glutammato
• idrolizzato
• autolizzato
• proteasi
• carragenina
• maltodestrina
• caseinato di sodio
• aceto balsamico
• malto d'orzo
• estratto di malto
• lievito
• lievito di birra
• amido di mais
• amido di frumento
• amido alimentare modificato
• gelatina
• proteina testurizzata
• proteina del siero
• proteina di soia
• salsa di soia
• brodo
• dado
• estratto
• condimenti

Aromi Naturali

Qualsiasi ingrediente con nomi come aroma naturale è MSG nascosto. Aroma naturale di ciliegia, aroma naturale d'arancia, aroma naturale di limone, aroma naturale di frutti... non sono semplici estratti di frutta e non ti fanno bene. Lo stesso vale per:

• aroma di fumo
• aroma di tacchino
• aroma di manzo
• aroma naturale di menta piperita
• aroma naturale di acero
• aroma naturale di cioccolato
• aroma naturale di vaniglia
• e tutti i loro 'cugini' con 'naturale' e 'aroma'

(L'estratto puro di vaniglia è sicuro.) Ogni tipo di aroma naturale può contenere molteplici rischi biologici e composti chimici. Gli aromi naturali sono uno dei trucchi più recenti e subdoli per nascondere MSG, infiltrandosi in migliaia di prodotti salutari venduti nei negozi di alimenti naturali e pubblicizzati come sicuri e sani per te e i tuoi figli. Mamme, state attente. Gli aromi naturali sono tra i trucchi più insidiosi del nascondere MSG. Leggete bene le etichette per voi e la vostra famiglia.

Aromi Artificiali

Gli aromi artificiali possono includere migliaia di sostanze chimiche create in laboratorio. Non correre rischi consumandoli. Per quanto possibile, evita gli additivi chimici.

Dolcificanti Artificiali

La maggior parte dei dolcificanti artificiali agisce da neurotossina perché contiene aspartame. Questo può alterare i tuoi neuroni e il sistema nervoso centrale. A lungo termine, i dolcificanti artificiali possono causare danni neurologici e ictus cerebrali. Se hai voglia di dolci, mangia tutta la frutta che vuoi. La frutta combatte le malattie e ha potenti proprietà curative.

Acido Citrico

Rispetto agli altri additivi di questo capitolo, l'acido citrico non è così grave. Detto ciò, è molto irritante per le mucose dello stomaco e dell'intestino, quindi può provocare molta infiammazione e disagio se ne sei sensibile. L'acido citrico (come additivo) non è la stessa cosa dell'acido naturalmente presente negli agrumi. Cerca di non confonderli. Gli agrumi da soli sono un alimento curativo. L'ingrediente isolato acido citrico, tuttavia, è spesso derivato dal mais. Se hai dolori gastrici, tieni d'occhio l'acido citrico sulle etichette e considera di evitare alimenti che lo contengono.