Ciotola di frullato alla papaya

I passanti al supermercato di solito ignorano la modesta papaya. Non sanno che, evitando questo frutto, si perdono un pezzo della loro salvezza. Se stai lottando con qualsiasi tipo di disturbo gastrico o intestinale, la papaya è insuperabile. Può invertire colite, Crohn, IBS, ulcere, diverticolite, gastrite, spasmi gastrici, malattie del fegato e pancreatite. Uccide anche H. pylori, C. difficile ed E. coli, oltre a liberare l'intestino da altri batteri ostili e parassiti, inclusi i vermi. La papaya è un alimento ideale se hai a che fare con SIBO.

Il frutto numero uno per la digeribilità

La papaya è il frutto numero uno per la digeribilità. Ogni papaya contiene più di 500 potenti enzimi digestivi non ancora scoperti che supportano il pancreas, aiutano la digestione e riparano le pareti del tratto intestinale, riducendo l'infiammazione e prevenendo la formazione di tessuto cicatriziale. Gli aminoacidi e gli enzimi della papaya combinati creano fitochimica sottocomposta non ancora scoperta che respinge i virus. La papaya contiene anche potenti coenzimi non ancora scoperti che aumentano l'alcalinità all'interno del tratto intestinale.

Stitichezza, stomaco e rialimentazione

Se hai bisogno di aiuto per alleviare la stitichezza, la papaya fa per te. Se soffri di mal di stomaco o di un rivestimento intestinale infiammato, la papaya sarà la tua alleata nel guarire le terminazioni nervose irritate che contribuiscono a questi disturbi. Ogni volta che qualcuno ha attraversato un periodo di digiuno, che sia per un digiuno volontario, anoressia o grave malattia, la papaya frullata è come magia per il processo di rialimentazione, perché offre abbondanti calorie, nutrimento ottimale e si digerisce in modo molto favorevole.

Un miracolo per la pelle

La papaya è anche un miracolo per la pelle. Questo frutto ha poteri anti-rughe e della-fonte-della-giovinezza grazie all'alto contenuto di vitamine, minerali e, soprattutto, carotenoidi. Non solo può far tornare a splendere la tua pelle, ma può anche eliminare eczema, psoriasi e acne.

Condizioni

Se hai una delle seguenti condizioni, prova a portare la papaya nella tua vita:

• Stitichezza
• Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
• Morbo di Crohn
• Colite
• Ulcere
• Diverticolite
• Malattie del fegato
• Malattie della cistifellea
• Parassiti
• Infezione da C. difficile
• Infezione da E. coli
• Infezione da H. pylori
• Vermi
• Eczema
• Psoriasi
• Acne
• Gastroparesi
• Lupus
• Sindrome da stanchezza cronica (CFS)
• Virus di Epstein-Barr (EBV)/mononucleosi
• Sovracrescita batterica dell'intestino tenue (SIBO)
• Fibromialgia
• Sclerosi multipla (SM)
• Sclerosi laterale amiotrofica (SLA)
• Herpes zoster
• Malattia di Lyme
• Tutte le malattie e i disturbi autoimmuni
• Emicranie
• Depressione
• Infezioni del tratto urinario (UTI)
• Incontinenza
• Diabete
• Ipoglicemia
• Morbo di Graves
• Tiroidite di Hashimoto
• Disturbi del sangue
• Fistola enterocutanea
• Disturbi alimentari
• Disturbi digestivi

Sintomi

Se hai uno dei seguenti sintomi, prova a portare la papaya nella tua vita:

• Mal di stomaco
• Dolore allo stomaco
• Gonfiore
• Gas
• Spasmi gastrici
• Gastrite
• Discromie cutanee
• Unghie fragili
• Sensibilità del sistema nervoso centrale
• Ansia
• Dolori articolari
• Occhiaie scure
• Stanchezza
• Debolezza
• Sensibilità chimica
• Dolori corporei
• Problemi all'articolazione temporomandibolare (ATM)
• Spalla congelata
• Formicolii e intorpidimento
• Paralisi di Bell
• Ipotiroidismo
• Sensazioni di bruciore alla pelle
• Rigidità muscolare
• Perdita di capelli
• Ipertiroidismo
• Moscerini volanti
• Secchezza oculare
• Fegato stagnante
• Squilibri ematici
• Dolore vescicale
• Spasmi vescicali
• Digestione debole
• Prurito anale
• Nebbia cerebrale
• Perdita di memoria
• Reflusso acido
• Diarrea
• Disagio digestivo
• Flatulenza

Supporto emotivo

La papaya può sollevare rapidamente te o una persona cara dalla scontrosità. Tienila a portata di mano da condividere quando si insinuano sentimenti di irritabilità, burberia o impazienza. La papaya infonde luce in chiunque la consumi, scacciando negatività e oscurità, purgando vecchi giudizi, risentimenti e frustrazione accumulata.

Lezione spirituale

L'albero di papaya è spesso sottile e fragile, eppure ciascuno porta un abbondante raccolto di uno dei frutti più pesanti che esistano. Questa volontà e determinazione nel superare la fisica e nel mantenere l'equilibrio, qualunque cosa accada, è quasi soprannaturale. Ci insegna che possiamo superare le nostre apparenti debolezze - quando lavoriamo al servizio di una causa nobile. Non è ciò che sembriamo all'esterno a contare; il vero sé che è dentro ognuno di noi determina ciò che possiamo realmente realizzare.

Nascosti dentro ogni papaya ci sono verità medicinali. Quando le mangiamo, il nostro corpo identifica immediatamente questi elementi e li mette in uso, riprogettandoci fisicamente affinché possiamo guarire e diventare la versione più forte di noi stessi. Gli alberi di papaya e il loro frutto vogliono che capiamo che non ci sono limiti alla guarigione, alla crescita e al diventare. La malattia e le sfide fisiche non possono trattenerci; possiamo trasformare situazioni che sembrano, all'inizio, impossibili.

Consigli

• Per alleviare la stitichezza, mangia mezza papaya al giorno.
• Cerca la varietà di papaya messicana e centroamericana nota come Maradol. Queste papaye da medie a grandi sono preferibili alle varietà hawaiane, che hanno subito contaminazione OGM. (Se stai coltivando papaye a casa nelle Hawaii, il discorso è diverso. Assicurati solo di prenderti cura dei tuoi alberi con attenzione per evitare l'influenza OGM.)
• Se ti piace il piccante, mangia qualche seme di papaya insieme al frutto. Mangiare una piccola porzione di semi di papaya a settimana può essere utile per eliminare i parassiti. Per il massimo della riparazione della salute intestinale, bevi un tonico di papaya frullata con succo di sedano.

Ciotola smoothie di papaya

Queste ciotole smoothie di papaya sono quasi troppo belle per essere mangiate. Non lasciare che questo ti fermi. Papaya e lampone sono fatti l'una per l'altro, e l'aggiunta di banana, mango e menta porta questo dolce al massimo livello. Divertiti a creare i tuoi design e a personalizzare questa ricetta come preferisci. Le opzioni sono infinite.

Ingredienti

• 6 tazze di papaya a cubetti
• 4 datteri, snocciolati
• 2 tazze di lamponi, divise
• 1 tazza di mango a dadini
• 1 banana, affettata
• 1 cucchiaio di cocco grattugiato (facoltativo; ometti se senza grassi)
• 1 cucchiaio di menta fresca tritata
• ½ lime

Preparazione

1. Frulla la papaya, i datteri e 1 tazza di lamponi in un frullatore fino a ottenere un composto liscio.
2. Versa il composto in 2 ciotole.
3. Disponi sopra il mango, le fette di banana e i lamponi rimanenti.
4. Completa con una spolverata di cocco grattugiato, menta fresca e una spremitura di lime.

Per 2 porzioni