Dragoncello

Cos'è il dragoncello

Il dragoncello è un'erba culinaria e medicinale ricca di vitamine A, C e del complesso B, e di minerali come zinco, ferro e magnesio. È noto per:

• stimolare l'appetito
• alleviare flatulenza e coliche
• bilanciare l'acidità corporea
• alleviare i dolori di artrite, reumatismi e gotta
• regolare il ciclo mestruale
• eliminare il singhiozzo
• prevenire la dispepsia
• espellere i vermi dal corpo

Benefici per cuore, glicemia e vista

Il dragoncello contiene composti polifenolici noti per contribuire ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue. Viene spesso usato per prevenire ictus e infarti grazie alla sua capacità di impedire la formazione di coaguli all'interno dei vasi sanguigni ristretti nel cuore e nel cervello. È anche noto per aiutare a prevenire o rallentare il processo ossidativo che provoca la formazione di cataratta e altre malattie degenerative.

Tè al dragoncello

Il tè al dragoncello è un ottimo tonico dopo un pasto pesante, in quanto è un diuretico naturale e delicato che aiuta l'organismo a eliminare le tossine prodotte dalla digestione di pasti ricchi di proteine pesanti. Bere tè al dragoncello prima di dormire può inoltre aiutare a superare l'insonnia e favorire un sonno riposante e rigenerante.

Per preparare il tè:

1. utilizzare due cucchiaini di erba fresca o essiccata per due tazze d'acqua
2. aggiungere limone e/o miele a piacere

Usi esterni e in cucina

Le foglie fresche di dragoncello agiscono come anestetico locale e possono essere applicate su gengive o denti doloranti, tagli e ferite per aiutare a intorpidire e alleviare il dolore.

Il dragoncello è un'ottima aggiunta a:

• insalate fresche
• guacamole
• zuppe
• stufati
• verdure al vapore o arrostite
• riso e patate

Dove acquistarlo

Può essere acquistato online o nel negozio di prodotti naturali locale sotto forma di:

• tintura
• estratto
• capsule
• crema
• olio essenziale
• tè

Il dragoncello fresco è generalmente disponibile nel reparto ortofrutta del supermercato o al mercato contadino.