Echinacea

L'echinacea, conosciuta anche come fiore a cono, è una pianta medicinale utilizzata da secoli per mantenere il sistema immunitario attivo e in buona salute. L'echinacea contiene un composto chiamato echinaceina, che protegge le cellule sane da virus e batteri che cercano di invaderle.

A cosa serve l'echinacea

L'echinacea è particolarmente benefica per aiutare il corpo a guarire rapidamente da:

• raffreddori
• influenza
• mal di gola
• infezioni dei seni paranasali
• sinusite
• febbre da fieno
• bronchite
• afte
• linfonodi ingrossati
• infezioni all'orecchio
• gengivite
• prostata ingrossata
• infezioni delle vie urinarie
• infezioni da lieviti

L'echinacea è anche un purificatore del sangue e possiede proprietà antinfiammatorie.

Uso topico: unguenti e pomate

Come disinfettante topico e analgesico, l'echinacea può essere utilizzata come unguento o pomata per aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore associati a:

• psoriasi
• eczema
• irritazioni cutanee
• foruncoli
• abrasioni
• ferite
• punture di insetti
• punture di api
• scottature solari
• emorroidi

Come assumerla

Come integratore a base di erbe, l'echinacea può essere assunta sotto forma di:

• capsula
• compressa
• estratto
• tintura
• tè

Grazie alle sue potenti proprietà stimolanti per il sistema immunitario, è consigliabile assumere l'echinacea solo per un breve periodo, solitamente da qualche giorno a qualche settimana, a seconda della malattia. Questa breve durata attiverà il sistema immunitario, proteggendolo al contempo da un'eccessiva stimolazione.

Dove trovarla

Se siete fortunati ad avere una pianta di echinacea vicino a casa, la pianta e le radici possono essere essiccate e utilizzate come tè medicinale. Capsule, tinture, tè e pomate di echinacea possono essere trovate online o nel vostro negozio di alimenti naturali di fiducia.