Foglia d'Olivo

Le foglie di ortica sono una potente medicina a base di erbe che cresce abbondantemente in natura. Sono ricche di clorofilla e di minerali come ferro, cromo, zinco, rame, magnesio, silicio, cobalto e calcio. Le ortiche sono anche ad alto contenuto di vitamine A, E, D, C e K.

Il tè di ortica è un forte potenziatore del sistema immunitario e ha la capacità di neutralizzare gli antigeni tossici nel corpo.

Azione antinfiammatoria e benefici generali

Le ortiche contengono un potente agente antinfiammatorio che aiuta a frenare l'azione delle citochine, una delle componenti chiave dell'infiammazione nel corpo.

Le foglie di ortica sono molto utili anche per prevenire:

• mal di testa cronici
• mal di gola
• infezioni ai seni paranasali
• affaticamento

Risultano inoltre benefiche per i diabetici, in quanto note per abbassare i livelli di zucchero nel sangue.

Disturbi bronchiali, infezioni e digestione

Le ortiche sono conosciute per aiutare ad alleviare i disturbi bronchiali come tosse cronica, congestione toracica, BPCO e tubercolosi.

Sono sufficientemente potenti da contribuire a:

• eliminare infezioni virali e batteriche
• favorire l'eliminazione dei liquidi in eccesso nel corpo agendo come diuretico naturale

La foglia di ortica può offrire sollievo per i problemi digestivi come nausea, flatulenza, reflusso acido e colite.

Sistema endocrino, fegato e cuore

Il tè di ortica supporta il sistema endocrino, inclusa la milza, la tiroide e il pancreas. È inoltre benefico per migliorare la salute del fegato e del cuore e aiuta a prevenire infezioni del tratto urinario, così come calcoli alla vescica e ai reni.

Il tè di ortica può anche aiutare a fermare la necessità frequente di urinare durante la notte, risultando utile per chi necessita di un sonno profondo e senza interruzioni.

Collutorio naturale

Come collutorio, il tè di ortica raffreddato è eccellente per la gengivite e può aiutare a prevenire l'accumulo di placca dentale.

Dove trovarla e come usarla

L'ortica selvatica fresca può essere trovata a crescere come erbaccia in aiuole, terreni incolti, prati e campi e può essere:

• spremuta
• infusa come tè
• cotta al vapore come gli spinaci

L'ortica si trova anche sotto forma di tè, capsule, tinture, creme e unguenti, sia online che nei negozi di prodotti naturali.