Frullato Avanzato per la Disintossicazione dai Metalli Pesanti

Questo frullato non è solo delizioso, ma è anche perfettamente studiato per includere cinque ingredienti chiave che agiscono in sinergia per estrarre i metalli pesanti come mercurio, piombo, alluminio, nichel, rame e cadmio dagli organi in cui si accumulano.

Dove si nascondono i metalli pesanti

I metalli pesanti tossici sono praticamente ovunque, presenti in cose con cui entriamo in contatto quotidianamente, come lattine e fogli di alluminio, batterie, pentole in metallo, vernici vecchie e persino nei cibi che mangiamo. Per esempio, pesticidi e erbicidi (difficili da evitare completamente anche con una dieta rigorosamente biologica) sono una fonte comune di metalli pesanti. Di conseguenza, la maggior parte di noi porta con sé metalli pesanti presenti da quasi tutta la vita e che si sono infiltrati profondamente nei tessuti.

Perché i metalli "vecchi" sono i più pericolosi

Purtroppo, sono proprio questi metalli "vecchi", quelli che si nascondono nel sistema da lungo tempo, a rappresentare la minaccia maggiore. Col tempo, ad esempio, i metalli pesanti tossici possono ossidarsi, causando danni ai tessuti circostanti e promuovendo infiammazione. Avvelenano letteralmente il nostro corpo e possono danneggiare quasi ogni sistema e organo, compreso il cervello, il fegato, il sistema digestivo e altre parti del sistema nervoso. I metalli pesanti tossici caricano enormemente il sistema immunitario, lasciandoci vulnerabili a varie malattie.

Neurotossine: gli effetti su cervello e umore

Sebbene tutte le tossine siano dannose, i metalli pesanti rappresentano una minaccia unica. Non solo sono dannosi di per sé, ma sono anche neurotossine (veleni che disturbano la funzione nervosa e confondono il sistema immunitario). Le neurotossine dei metalli pesanti possono infiammare e irritare il nostro sistema nervoso centrale (specialmente il cervello), causando sintomi come perdita di memoria, nebbia mentale, affaticamento e depressione. I metalli pesanti tossici possono anche promuovere infiammazione nel tratto digestivo, rilasciando veleni anche nell'intestino.

Metalli pesanti: nutrimento per virus, batteri e parassiti

Come se non bastasse, i metalli pesanti servono anche da nutrimento per virus, batteri, parassiti e altri patogeni nel nostro corpo.

Per esempio, i metalli pesanti possono favorire la proliferazione di Streptococco A o B, E. coli, C. difficile, H. pylori e cellule di lievito. Questo può causare una sovracrescita batterica intestinale nota come SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), caratterizzata da gonfiore, dolori addominali, diarrea, costipazione (o entrambi) e che può portare a carenze nutrizionali. Inoltre, quando virus come Epstein-Barr e herpes zoster si nutrono di metalli pesanti tossici, possono manifestarsi sintomi quali formicolio, intorpidimento, affaticamento, ansia, palpitazioni, acufeni, vertigini e capogiri, così come dolori al collo, ginocchia, piedi, parte posteriore della testa e vari altri dolori spesso attribuiti ad altre cause.

I 5 alimenti che estraggono i metalli pesanti

È praticamente impossibile non assumere una certa quantità di questi metalli tossici nella nostra epoca moderna, quindi è vitale per la nostra salute eliminarli prima che possano creare ulteriori danni. Fortunatamente, rimuoverli dagli organi è relativamente semplice se si consumano gli alimenti giusti. Integrare nella tua dieta il seguente team di "campioni" alimentari ed essere diligente nel consumarli aiuterà moltissimo a liberare il corpo dai metalli pesanti:

• Spirulina: questa alga verde-azzurra commestibile estrae i metalli pesanti dal cervello, sistema nervoso centrale e fegato, assorbendo i metalli estratti dalla polvere di succo di erba d'orzo. Prendi 2 cucchiaini mescolati in acqua, acqua di cocco o succo.
• Polvere di succo di erba d'orzo: prepara il mercurio per essere completamente assorbito dalla spirulina. Questa erba nutritiva è in grado di estrarre i metalli pesanti dalla milza, tratto intestinale, pancreas, tiroide e sistema riproduttivo. Bevi 1-2 cucchiaini mischiati in acqua di cocco o succo.
• Coriandolo: penetra in luoghi difficili da raggiungere, estraendo metalli del passato (perfetto per quell'eredità di mercurio che porti con te!). Frulla una tazza in un frullato o succo, oppure aggiungilo a insalate o guacamole.
• Mirtilli selvatici: estraggono i metalli pesanti dal tessuto cerebrale, guarendo e riparando le lacune create dall'ossidazione quando i metalli vengono rimossi. È importante usare i mirtilli selvatici, poiché possiedono fitonutrienti unici con capacità detox speciali. Gli antiossidanti potenti dei mirtilli selvatici aiutano a invertire eventuali danni ossidativi causati dalla rimozione dei metalli pesanti. Questo è particolarmente importante per il tessuto cerebrale; infatti, i mirtilli selvatici sono l'alimento più potente per fermare o in alcuni casi invertire Alzheimer e demenza. Consuma almeno una tazza al giorno. Nota: benché i mirtilli coltivati siano nutrienti, non hanno la stessa capacità di estrarre metalli di quelli selvatici. I mirtilli selvatici si trovano generalmente nella sezione freezer della maggior parte dei supermercati.
• Dulse atlantica: oltre a mercurio, questa alga commestibile lega piombo, alluminio, rame, cadmio e nichel. Diversamente da altre alghe, la dulse atlantica è una forza potente nell'eliminazione del mercurio da sola. Penetra in luoghi profondi e nascosti del tratto digestivo e intestinale, cercando mercurio, legandosi ad esso e non rilasciandolo fino a quando non lascia il corpo. Consuma due cucchiai di fiocchi al giorno, o una quantità equivalente se in foglia intera. Nota: poiché proviene dall'oceano, se sei preoccupato che la dulse stessa contenga mercurio, sappi che la dulse atlantica non rilascerà nessun mercurio che può contenere nel corpo. Trattiene il mercurio mentre attraversa il corpo, afferra anche altri metalli lungo il percorso e li elimina. La dulse atlantica è una parte critica della squadra perché può rimanere vicina al traguardo finale (cioè il colon), aspettando gli altri alimenti che hanno già agganciato i metalli pesanti lungo il tratto. Serve come supporto d'emergenza, aiutando a garantire che tutti i metalli pesanti arrivati fino al colon lascino effettivamente il corpo.

Frullato Detox da Metalli Pesanti: la ricetta

La ricetta del frullato di oggi ti offre un modo semplice e gustoso per assumere tutti questi cinque alimenti nella tua dieta quotidiana in un solo colpo. Bevi questo frullato ogni giorno per ottenere i massimi benefici.

Ingredienti

• 2 banane
• 2 tazze di mirtilli selvatici freschi o congelati, oppure 60 ml di succo puro di mirtilli selvatici, o 2 cucchiai di polvere pura di mirtilli selvatici
• 1 tazza ben piena di coriandolo fresco
• 1 cucchiaino di polvere di succo d'erba d'orzo
• 1 cucchiaino di spirulina
• 1 cucchiaio di dulse atlantica in fiocchi o 2 dosi di dulse liquida atlantica
• 1 arancia, spremuta
• 1/2 a 1 tazza di acqua, acqua di cocco o succo d'arancia fresco aggiuntivo (opzionale)

Preparazione

1. In un frullatore ad alta velocità, frulla tutti gli ingredienti fino ad ottenere una consistenza liscia.
2. Se preferisci una consistenza più liquida, aggiungi fino a 1 tazza di acqua.

Buon appetito!

Opzionale: acqua, acqua di cocco o succo d'arancia fresco per frullare.