Frullato Carburante per il Cervello

Questa ricetta veloce e deliziosa ripristina le riserve di glucosio e sali minerali in zone facilmente accessibili all'interno del cervello.

Perché le ciliegie fanno bene

Le ciliegie favoriscono un'emoglobina sana e sono anche anti-tumorali, particolarmente efficaci contro il linfoma non-Hodgkin, il melanoma e il glioblastoma (un tipo di tumore cerebrale). Le ciliegie affinano la mente purificando l'intestino – sono più efficaci delle prugne nell'alleviare la stitichezza! Purificano anche la vescica e aiutano ad alleviare la vescica spastica e il prolasso vescicale. Inoltre, le ciliegie sono uno dei migliori alimenti per stimolare il sistema endocrino, stimolando o sopprimendo l'appetito a seconda delle necessità. Se stai cercando di perdere peso, le ciliegie sono la tua nuova migliore alleata.

I composti fitochimici e gli agenti presenti nelle ciliegie sono straordinari per rimuovere le radiazioni e riparare i danni alla mielina nervosa. Le donne traggono particolare beneficio dalle proprietà depurative delle ciliegie: rimuovono le tossine dall'utero e dal resto del sistema riproduttivo e aiutano a ridurre i fibromi e le cisti ovariche.

Ingredienti

• 2 banane, o in alternativa 2 tazze di mango a cubetti oppure succo d'arancia (aggiungerne altro se si necessita di più calorie)
• 1 tazza di ciliegie snocciolate, fresche o surgelate
• 2 tazze di spinaci, valeriana o prezzemolo
• Succo di ½ limone o 1 lime intero

Preparazione

1. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
2. Servire immediatamente.

Porzioni: 1-2

Consigli

Sentiti libero di usare banane, mango o succo d'arancia fresco aggiuntivi per uno spuntino o un pasto più sostanzioso con più calorie. Ad esempio, potresti preferire usare 4 o 5 banane in questa ricetta per un frullato più saziante.