Frullato di Chaga e Cannella

Cremoso e soddisfacente, questo frullato ha un sapore eccezionale. È un ottimo sostituto di un milkshake al latte o quando si desidera qualcosa di freddo e cremoso. La polvere di chaga, lo zenzero e la cannella offrono ulteriori benefici curativi e aggiungono calore e ancora più sapore a questo delizioso frullato. Puoi usare acqua o acqua di cocco per un frullato privo di grassi ma comunque cremoso, oppure latte di mandorle o di cocco per una versione più ricca.

Benefici di chaga e cannella

Il chaga possiede nutrienti che potenziano il sistema immunitario, rivitalizzando il numero di globuli bianchi aumentando la produzione di linfociti, monociti, neutrofili, basofili ed eosinofili, così che il corpo possa combattere agenti patogeni come tossine, virus e batteri, nonché funghi come lieviti e muffe.

La cannella è antinfiammatoria e ha un ricco contenuto antiossidante. Possiede inoltre proprietà antibatteriche, antifungine e antivirali.

Frullato Chaga e Cannella

Ingredienti:

• 2 banane congelate
• 1 ½ cucchiaino di polvere di chaga
• 1 cucchiaino di cannella
• ½ cucchiaino di zenzero in polvere (facoltativo)
• 2-3 cucchiai di sciroppo d'acero puro o miele grezzo (facoltativo)
• 1 tazza di acqua, acqua di cocco, oppure latte di mandorle o di cocco non zuccherato

Preparazione:

1. Unisci tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità e frulla fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungi altro liquido se necessario.
2. Versa nei bicchieri e servi. Buon appetito!

Per 1 persona