Frullato di melone

Questa ricetta è la semplicità nella sua forma migliore! Scegli qualsiasi varietà di melone e frullalo da solo in un delizioso nettare dolce, facilissimo da digerire. Qualunque varietà tu scelga, offrirà al tuo corpo incredibili benefici curativi.

Perché il melone fa bene al fegato

I meloni sono un potente alimento per la pulizia del fegato grazie alla loro capacità di idratare il sangue da soli e di alleviare lo stato di sovraccarico del fegato. La combinazione dell'unico contenuto di acqua viva del melone con il suo contenuto nutritivo permette al cuore di lavorare meno; i meloni fluidificano il sangue sporco, tossico e ricco di grassi, consentendo al cuore di non affaticarsi nel pompare il sangue. Questo riduce parte della responsabilità del fegato di proteggere il cuore, lasciando al fegato la libertà di concentrarsi su altre importanti funzioni chimiche necessarie in quel momento.

I meloni forniscono inoltre al fegato un'idratazione di riserva per i periodi di siccità, quando si vive uno stile di vita di disidratazione cronica. Eliminano le tossine dall'intestino con facilità e ripristinano le riserve di acido cloridrico nello stomaco. E poiché la bile non è necessaria per scomporre e digerire il melone, il fegato può lavorare al ripristino della propria riserva biliare.

Ingredienti

• 3-4 tazze di melone a cubetti, come anguria, melone cantalupo, melone invernale, melone canario, galia, sugar kiss, snowball o qualsiasi altra varietà

Preparazione

1. Metti il melone in un frullatore e frulla fino a ottenere un composto liscio, circa 1-2 minuti.
2. Versa in un bicchiere e servi immediatamente.

Consigli

• È preferibile consumare il melone a stomaco vuoto, o solo dopo acqua con limone o lime e succo di sedano. Aspetta i consueti 15-20 minuti, idealmente 30, dopo aver finito il succo di sedano prima di gustare il Frullato di Melone.
• Sentiti libero di raddoppiare o triplicare la ricetta in base al tuo appetito.
• Tutti i meloni maturi danno frullati davvero deliziosi e ricchi di benefici curativi, quindi puoi usare qualsiasi varietà che ti piace. Assicurati però di usare una sola varietà di melone per frullato. Sperimenta con varietà diverse nel tempo per scoprire quale preferisci.