Frullato Ghiacciato Disintossicante dai Metalli Pesanti

Questi ghiaccioli divertenti ti offrono un modo semplice per inserire nella dieta di tuo figlio (o nella tua!) gli alimenti per la disintossicazione dai metalli pesanti. Potresti voler raddoppiare, triplicare o quadruplicare questa ricetta per avere sempre molti ghiaccioli pronti all'uso.

Ingredienti

• 1 ½ tazze di mirtilli selvatici surgelati o freschi oppure 240 ml di succo puro di mirtilli selvatici
• ½ tazza di mango a dadini (facoltativo)
• 1 tazza di coriandolo fresco (poco pressato)
• 1 ½ tazze di succo d'arancia appena spremuto
• 1 cucchiaino di polvere di succo d'erba d'orzo
• 1 cucchiaino di spirulina
• 1 cucchiaio di dulse atlantica oppure 2 contagocce di dulse atlantica liquida
• 2-3 cucchiai di miele grezzo o sciroppo d'acero puro (facoltativo)

Preparazione

1. Unire tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a ottenere un composto liscio, per 1-2 minuti. Assaggiare e regolare la dolcezza aggiungendo altro miele grezzo o sciroppo d'acero se necessario.
2. Versare il composto negli stampini per ghiaccioli e congelare per almeno 4 ore o fino a solidificazione.
3. Estrarre i ghiaccioli dagli stampini e gustare.

Consigli

• Questa ricetta non utilizza la quantità completa dei cinque alimenti per la disintossicazione dai metalli pesanti che è ideale per rimuoverli, quindi se la utilizzi da adulto è importante integrare durante la giornata, in altri modi, quantità sufficienti dei cinque alimenti elencati nel Capitolo 10, "Disintossicazione dai Metalli Pesanti".
• Questi ghiaccioli sono ottimi sia con che senza il mango. Il mango conferisce maggiore cremosità, anche se il sapore del succo d'arancia emerge di più senza di esso. Prova questa ricetta in entrambe le versioni per scoprire quale preferisce la tua famiglia.
• Se vivi in una parte del mondo in cui non riesci a reperire alcuna forma di mirtilli selvatici, puoi sostituirli con more, anche se queste non estraggono i metalli pesanti.

Fa: 8 ghiaccioli