Frutti di bosco: cibo per il cervello

I frutti di bosco sono ricchi di antiossidanti, i miracolosi combattenti dei radicali liberi. Abbiamo bisogno di questi antiossidanti per contrastare il processo di invecchiamento (ossidazione) e per restare vivi di fronte alle minacce costanti alla nostra salute.

Antiossidanti, polifenoli e fitochimici

I frutti di bosco comunicano il loro valore salutare con i loro profondi colori viola, blu e nero, dovuti ai polifenoli noti come antocianine (incluso il malvidina) e antocianidine. Sono inoltre ricchi di resveratrolo dimetilico e di decine di altri fitochimici, aminoacidi, coenzimi e composti ancora da scoprire dalla scienza, presenti nei frutti di bosco in quantità e biodisponibilità maggiori che in qualsiasi altro alimento.

I frutti di bosco contengono composti nascosti che impediscono all'adrenalina in eccesso di danneggiare gli organi. Questo rende vitali per la vita sulla Terra:

• more
• lamponi
• fragole
• sambuco
• bacche di schisandra
• e frutti simili

I frutti di bosco selvatici, in particolare, hanno un potere anti-invecchiamento, antimalattia e rigenerante. I mirtilli selvatici sono addirittura in una categoria a sé.

Un vero cibo per il cervello

I frutti di bosco sono un vero cibo per il cervello. Non solo potenziano la vitamina B12; hanno anche la capacità di aiutare a rimuovere:

• macchie nel cervello
• lesioni
• aree grigie
• calcificazioni
• depositi di metalli pesanti
• macchie bianche
• tessuto cicatriziale
• cristallizzazioni
• adesioni causate da vasi sanguigni danneggiati e dilatati

I frutti di bosco aiutano inoltre in tutti i disturbi e le malattie cerebrali, inclusi:

• tumore al cervello
• SLA
• Alzheimer
• demenza
• Parkinson
• ictus
• aneurisma
• emicranie
• qualsiasi sintomo o condizione neurologica

Benefici per cuore e fertilità

I frutti di bosco aiutano a proteggere le valvole e i ventricoli del cuore e rimuovono la placca dissolvendo i depositi di grasso indurito nelle vene e nelle arterie. I frutti di bosco sono utili anche per la fertilità.

Come usarli

1. Consumate i frutti di bosco in modo continuativo.
2. Gustateli con miele crudo versato sopra.
3. Aggiungeteli in frullati, macedonie, gelati di frutta, insalate e condimenti.