Frutti di bosco con miele di fiori selvatici

Dolce, aspro e succoso, una semplice ciotola dei tuoi frutti di bosco preferiti irrorata con miele grezzo di fiori selvatici è uno degli snack migliori che puoi scegliere. Pieno di fitochimici ancora scoperti che aiutano a proteggerti dagli Inesorabili Sei, nutrirai il tuo corpo esattamente con ciò di cui ha bisogno per prosperare nel mondo di oggi.

Perché il miele grezzo fa bene

Il miele nella sua forma grezza è un'arma segreta contro le malattie infettive. Quando hai a che fare con un'immunità indebolita e ti senti particolarmente suscettibile a prendere raffreddori, influenze, virus intestinali come il norovirus e avvelenamenti alimentari, il miele grezzo aiuta il tuo corpo a mantenere una forte prima linea di difesa rafforzando i neutrofili e i macrofagi così che possano combattere gli agenti patogeni. (Non è ancora documentato dalla scienza medica che questi e altri globuli bianchi si nutrano di fitochimici stimolanti il sistema immunitario.)

Ingredienti

• 1 tazza di fragole, private del gambo e tagliate a metà
• 1 tazza di lamponi
• 1 tazza di mirtilli selvatici o mirtilli
• 1 tazza di more
• 2-3 cucchiai di miele grezzo di fiori selvatici

Preparazione

1. Metti tutte le bacche in una ciotola, aggiungi il miele grezzo e mescola finché non sono ben ricoperte. Servi immediatamente.

Porzioni: 1-2