Ghiaccioli all'arancia e mirtilli selvatici

I ghiaccioli sono un modo divertente per aiutare i tuoi figli a introdurre più frutta curativa nel loro organismo. Sono anche rinfrescanti, il che li rende un dolcetto estivo perfetto. Questi bei ghiaccioli bicolori porteranno benefici curativi a chiunque li mangi.

Benefici

Le arance (e i loro cugini, i mandarini) sono ricche dell'enzima glutatione, che viene attivato grazie all'alto contenuto di flavonoidi e limonoidi. Si tratta di una relazione che la ricerca medica non ha ancora esplorato. Insieme, glutatione, flavonoidi e limonoidi combattono i virus, proteggono il corpo dai danni delle radiazioni e disattivano i metalli pesanti tossici nell'organismo.

I mirtilli selvatici sono armati di dozzine di varietà di antiossidanti ancora sconosciute alla scienza, insieme a polifenoli, antociani, antocianidine, dimetil resveratrolo e ancora sconosciuti cofattori di amminoacidi adattogeni.

Ingredienti

• 1 tazza di succo d'arancia oppure 3 arance di medie dimensioni, spremute
• 1 tazza di succo di mirtilli selvatici

Preparazione

1. Versa il succo d'arancia negli stampi per ghiaccioli, riempiendoli circa a metà. Metti in freezer per almeno 5 ore o fino a quando non si solidifica.
2. Versa il succo di mirtilli selvatici sopra il succo d'arancia negli stampi per ghiaccioli.
3. Chiudi con il coperchio e/o inserisci uno stecco in ogni ghiacciolo. Congela i ghiaccioli fino a completa solidificazione.

Dosi per circa 8 ghiaccioli.