Guarire il Reflusso Acido

Molte persone sperimentano reflusso acido o bruciore di stomaco per tutta la vita e non capiscono perché provano quella sensazione di bruciore che risale dal petto fino alla gola. I professionisti medici attribuiscono il reflusso acido all'acido gastrico e all'acido cloridrico che risalgono nell'esofago. Tuttavia, questa teoria della causa è infondata e limitata nella sua comprensione, come spiegherò in questo articolo. Il sistema digestivo è un tale mistero che la maggior parte delle volte, quando i medici trattano i pazienti per malattie, le loro pratiche si basano esclusivamente sulla teoria. In effetti, anche il fattore enzima è solo una teoria. Sebbene gli enzimi esistano, tutta la ricerca e la scienza possono fare al momento è formulare congetture teoriche su ciò che fanno e su come cooperano con il processo digestivo. Nessuno comprende realmente gli enzimi. Nessuno comprende realmente cosa accade quando il cibo entra nello stomaco. Ad esempio, è possibile provare dolore dovuto al gas fino quasi al collo e alle spalle, il che può sembrare sorprendente perché ci si può chiedere come il gas possa raggiungere quella zona del corpo (questo è collegato alla permeabilità all'ammoniaca). C'è ancora molto da scoprire per la scienza e la ricerca nel campo della digestione, ed è una delle ragioni per cui ci sono così poche informazioni utili per comprendere e guarire definitivamente il reflusso acido una volta per tutte.

Che cos'è il reflusso acido

Il reflusso acido, sebbene sia effettivamente correlato agli acidi, non è dovuto agli acidi gastrici o all'acido cloridrico dello stomaco. Se tu o qualcuno che conosci soffre di reflusso acido regolarmente, l'acido proviene sia da batteri o tossine nel fegato e persino nel tratto intestinale tenue, sebbene la causa più comune sia batterica. Le comunità mediche non hanno idea che questo sia realmente alla base di questa spiacevole condizione. Esistono casi di reflusso acido in cui c'è effettivamente una piega nell'intestino o un'ernia. Tuttavia, se la causa non è visibile, è direttamente correlata a un fegato indebolito e alla crescita batterica. Questo batterio produce un acido che imita l'acido gastrico e inganna il medico facendogli pensare che sia quello, quando in realtà non è affatto un acido prodotto dalle ghiandole dello stomaco.

Quando hai acido proveniente da batteri e tossine che sale e provoca reflusso acido o bruciore di stomaco, significa che in realtà hai una carenza di acido cloridrico nello stomaco. L'acido cloridrico è il buon tipo di acido che effettivamente distrugge i batteri, prevenendo così il reflusso acido. In altre parole, se hai gli acidi cattivi, significa che non hai abbastanza degli acidi buoni.

Il reflusso acido è anche collegato a un fegato indebolito. Di solito una digestione debole è dovuta a un fegato sovraccarico che non riesce a produrre abbastanza bile forte, il che poi costringe lo stomaco a sovrapprodurre acido cloridrico per compensare. Questo è estremamente stressante per entrambi gli organi e può poi portare al reflusso acido. Se tu o qualcuno che ami soffre di reflusso acido, è molto importante capire come funziona davvero il fegato e come sostenerlo. I batteri si accumulano, a volte nel duodeno o a volte nel fondo della sacca gastrica, e non c'è abbastanza acido cloridrico per combatterli. L'acido cloridrico nello stomaco è in realtà una miscela complessa di sette diversi acidi, ancora da scoprire. Le comunità mediche credono, erroneamente, che l'acido cloridrico sia solo un acido. Se qualcuno ha una quantità ridotta di tre dei sette acidi che compongono l'acido cloridrico, un medico o un operatore sanitario non sarà in grado di individuare il problema perché la verità è ancora sconosciuta nella scienza e nella ricerca medica.

I tre obiettivi per guarire dal reflusso acido

Guarire il reflusso acido non riguarda l'assunzione di una pillola magica. Così come per le altre condizioni, guarire davvero il reflusso acido richiede un cambiamento di stile di vita per affrontare la vera causa radice. Quando si guarisce dal reflusso acido, ci sono tre obiettivi: aumentare l'acido cloridrico, eliminare i batteri improduttivi come lo streptococco o l'E. Coli, e rafforzare il fegato. Come discuterò di seguito, tutte queste cose possono essere raggiunte con alcuni cambiamenti alimentari. Inoltre, esistono alcuni integratori davvero utili da assumere, che sono potenti combattenti contro i batteri. Tuttavia, il cambiamento principale arriverà con la dieta.

Alimenti da evitare

I quattro alimenti più importanti da evitare quando si guarisce dal reflusso acido sono glutine, latticini e uova, e può anche essere molto utile ridurre o eliminare le proteine animali durante il processo di guarigione.

• Glutine
• Latticini: latte, burro, formaggio, panna, yogurt, kefir di latte
• Uova
• Proteine animali: da ridurre o eliminare durante la guarigione

Il glutine, i latticini e le uova sono la fonte di cibo preferita dai batteri e sarà molto difficile guarire dal reflusso acido se continui a mangiarli. Se credi che lo yogurt o il kefir di latte guariscano il tratto digestivo grazie alla loro natura probiotica, è importante capire che il resto di ciò di cui sono fatti yogurt e kefir di latte continua a nutrire tutte le varietà di batteri nocivi. I patogeni si alimentano mangiando, e se elimini glutine, latticini e uova dalla tua dieta, stai togliendo il cibo ai batteri e impedendo loro di proliferare. Anche se ottieni le uova biologiche di massima qualità, libere da gabbia, di una gallina da cortile, quell'uovo continuerà comunque a nutrire i batteri che stai cercando di combattere. È sfortunato che molte persone e professionisti ben intenzionati considerino ancora le uova come il cibo perfetto della natura. In realtà stanno alimentando i patogeni che le comunità mediche non conoscono essere dietro così tante malattie croniche oggi.

È utile ridurre o rimuovere le proteine animali durante la guarigione a causa del loro contenuto intrinsecamente alto di grassi. Tutte le carni animali sono ricche di grassi, anche se non hanno pelle e non sono fritte. Questo può sorprendere perché potresti essere stato detto per tanto tempo che mangiare petto di pollo senza pelle o tagli “magri” di carne ti aiuta a perdere peso perché sono fatti principalmente di proteine. Tuttavia, ciò non è semplicemente vero. Il grasso è presente ovunque nel petto di pollo e nelle altre carni “magre”, anche se lo prepari nel modo più pulito possibile. Riducendo il contenuto di grassi attraverso la diminuzione delle proteine animali, darai al fegato la pausa che si merita. Dovere processare una dieta ricca di grassi e proteine tutto il giorno è estremamente esaustivo per il fegato e costringe lo stomaco a sovrapprodurre acido cloridrico per compensare. Questo non è un attacco di parte contro il consumo di proteine animali. Ad esempio, se segui una dieta vegetariana o a base vegetale e soffri di reflusso acido, assicurati di ridurre l'assunzione di grassi diminuendo la quantità di noci, oli e altri alimenti ricchi di grassi che consumi. Ridurre i grassi, indipendentemente dalla dieta che segui, è un passo essenziale quando si vuole guarire dal reflusso acido. L'impatto sconosciuto del nostro consumo di grassi sulla salute e su come il fegato funziona e risponde è importante da comprendere.

Cosa mangiare

Quando si guarisce dal reflusso acido, concentra l'alimentazione su abbondanti carboidrati sani provenienti da frutta, patate, patate dolci e zucche invernali. Potresti essere stato detto da professionisti, familiari o amici di evitare questi alimenti, ma frutta e patate sono in realtà potenti combattenti contro le malattie. La frutta è particolarmente efficace nel ridurre i batteri. Se sei preoccupato che la frutta contenga troppo zucchero o hai paura di mangiarla perché ti è stato detto che non fa bene, non posso sottolineare abbastanza quanto sia errato questo mito. Lo zucchero della frutta non è lo stesso degli zuccheri lavorati. È fondamentale per la tua salute e quella dei tuoi cari capire questo. So che può essere difficile abbandonare ciò che ti è stato detto prima, ma la frutta ha molto più da offrire a te e alla tua salute di quanto tu possa immaginare.

È anche utile consumare abbondanti insalate con cetrioli e pomodori. I pomodori hanno infatti un loro speciale tipo di vitamina C che può salvare il sistema immunitario di qualcuno e dare loro un supporto extra nella lotta contro i patogeni. Aggiungi spinaci, mache, lattuga burro o un'altra verdura a foglia a tua scelta. Germogli e microgreens sono un'aggiunta particolarmente sorprendente. Aggiungi qualche cipolla cruda e aglio crudo alle tue insalate per potenti uccisori di batteri, e porta quanto più fresco timo, origano, rosmarino e salvia puoi per il loro incredibile aiuto nella risoluzione dei problemi batterici. Se ti piace l'avocado, puoi aggiungere anche qualche fetta.

Il cibo più miracoloso da includere quando si combatte il reflusso acido è il succo di sedano.

• Bere un bicchiere da 16 once di succo di sedano puro (non aggiungere nulla per ottenere i migliori risultati) ogni mattina a stomaco vuoto ripristina le ghiandole dello stomaco che producono l'acido cloridrico a sette componenti.
• Nel succo di sedano esistono sottogruppi di sali minerali ancora scoperti che contribuiscono a questo processo e assicurano la produzione dell'acido cloridrico.
• Anche bere da quattro a otto once di succo di sedano ogni mattina può fare miracoli nella guarigione del reflusso acido e del bruciore di stomaco.
• Se stai soffrendo di un forte reflusso acido, puoi anche bere due bicchieri da 16 once di succo di sedano puro al giorno, uno al mattino e uno nel pomeriggio o prima di cena.

Antibatterici

Seguire una dieta ricca di frutta e verdura ti sosterrà naturalmente nella lotta contro i batteri che causano il reflusso acido. In verità, la frutta è l'alimento antibatterico e curativo per il fegato più sorprendente che abbiamo a disposizione. Tuttavia, possiamo fare altre cose per combattere il patogeno, come includere i seguenti integratori:

• Idraste canadese
• Tè di sambuco
• Artiglio di gatto
• Olio di origano

Questi sono tutti incredibili antibatterici che possono essere assunti regolarmente o semi-regolarmente. Puoi anche considerare:

• Tintura o tè di radice di liquirizia
• Olivo

poiché queste erbe combattono i batteri e aiutano a eliminare il gas che i batteri producono, gas di cui le comunità mediche non sono a conoscenza.

Un altro ottimo antibatterico è l'aloe vera. Puoi preparare l'acqua di aloe vera, che è il modo più potente per assumere l'aloe, oppure bere il succo di aloe vera, o persino tagliare una foglia di aloe vera, estrarre il gel e mangiarlo direttamente.

Inoltre, considera di aggiungere alle tue abitudini quotidiane tè alle erbe come:

• Tè di timo fresco
• Menta piperita
• Fiori di sambuco
• Melissa

Questi tè alle erbe sono potenti antibatterici e non devono essere sottovalutati. Come sempre, consulta il tuo professionista prima di iniziare un protocollo di integratori per discutere le dosi. Non tutti gli integratori sono realizzati con la stessa integrità e molte aziende di integratori non forniscono ai consumatori i prodotti di alta qualità che promettono.

Andare avanti

Ora che conosci la verità sulle cause del reflusso acido e del bruciore di stomaco, puoi adottare le misure necessarie per ridurre e guarire queste condizioni. Se riesci a fare una cosa oggi per migliorare la tua salute, celebra quel successo e guarda avanti a domani, quando potrai fare un altro passo verso la guarigione. Concentrati sulla riduzione dell'assunzione di grassi e bevi succo di sedano ogni mattina, quanto più possibile. Includi gli integratori che consiglio se ti senti pronto per quelli. Goditi abbondante frutta vivace e curativa e deliziose insalate. Nel corso degli anni ho aiutato molte persone a guarire dal reflusso acido e dal bruciore di stomaco grazie a questi semplici cambiamenti nello stile di vita, e anche tu puoi sperimentare guarigione e sollievo da questa condizione.

(Nota: alcuni visitatori potrebbero cercare la grafia “catsclaw” o “cats claw” quando cercano “Cat’s Claw”. Queste sono variazioni locali o regionali di questa benefica erba.)