Guarire la tua tiroide

La tiroide, il termostato del corpo

Nonostante la loro prevalenza, i disturbi della tiroide rimangono relativamente incompresi. La ghiandola tiroidea agisce come un termostato energetico per il corpo, quindi quando la tua tiroide funziona senza problemi, anche tu lo fai. Quando la tua tiroide smette di funzionare in modo ottimale, diverse aree della tua salute possono peggiorare drasticamente.

I sintomi comuni di una tiroide ipoattiva includono:

• stanchezza
• aumento di peso
• nebbia mentale
• depressione
• perdita di capelli
• insonnia
• debolezza muscolare

La vera causa: il virus Epstein-Barr

La spiegazione della medicina convenzionale sulla tiroidite di Hashimoto è che il sistema immunitario diventa confuso e inizia ad attaccare la tiroide. Tuttavia, oltre il 95 percento dei disturbi tiroidei deriva dall'infezione con il virus Epstein-Barr (il virus che causa la mononucleosi, aka la “malattia del bacio”). Quindi, è l'EBV che confonde il tuo sistema e dichiara guerra alla tua tiroide, riducendo la sua capacità di produrre i suoi ormoni critici.

Esami e diagnosi

Se sospetti di avere un problema tiroideo, fai eseguire al tuo medico gli esami del sangue degli ormoni tiroidei, compresi:

• TSH
• free T4
• free T3
• anticorpi tiroidei

Anche se i tuoi risultati rientrano nella norma, tieni presente che la tua tiroide potrebbe comunque non funzionare in modo ottimale.

Trattamento convenzionale e approccio naturale

Il trattamento convenzionale prevede di fornire al corpo ormoni tiroidei aggiuntivi nella speranza che li utilizzi per sostituire quelli che la tiroide non sta producendo. Sebbene possa fornire sollievo dai sintomi per alcuni, questo approccio non affronta la causa dei sintomi. È qui che il detto “fa' che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo” trova davvero applicazione.

La tua tiroide ha la capacità di ringiovanire e guarire da sola quando le fornisci ciò di cui ha bisogno! Alcuni frutti e verdure possono aiutare il tuo corpo a liberarsi dell'EBV e a guarire dai suoi effetti. Gli alimenti che mirano alla salute della tiroide includono:

Alimenti che sostengono la tiroide

• Dulse atlantico
• Mirtilli selvatici
• Germogli
• Coriandolo
• Aglio
• Semi di canapa
• Olio di cocco
• Noci del Brasile
• Mirtilli rossi

I benefici di questi alimenti

Oltre ad aiutare a distruggere l'EBV, questi alimenti:

• forniscono alla tiroide nutrienti critici
• aiutano a riparare il tessuto tiroideo
• riducono la crescita dei noduli
• eliminano i metalli pesanti tossici e i rifiuti virali
• aumentano la produzione di ormoni tiroidei

Fornendo al tuo corpo i nutrienti di cui ha bisogno per prosperare, puoi riconquistare la salute che meriti!