Hai un Cervello Grasso?

Un cervello grasso è una condizione caratterizzata dall'accumulo eccessivo di grasso nel cervello, che può compromettere il suo funzionamento e portare a vari problemi di salute.

Le cause: una dieta ricca di grassi

Un cervello grasso può essere causato da una dieta ricca di grassi, in particolare di origine animale.

Cosa mangiare per la salute cerebrale

La raccomandazione è di ridurre l'assunzione di questi grassi, aumentando invece il consumo di alimenti che sostengono la salute del cervello:

• frutta
• verdura
• verdure a foglia verde