Insonnia

Insonnia: quando è solo una notte difficile

La difficoltà a dormire può talvolta essere semplicemente dovuta a una mente che corre cercando di risolvere un problema, allo stress o a una preoccupazione nella tua vita. Non abbiamo bisogno di stressarci per una o due notti cattive. Quando i problemi di sonno diventano cronici, allora c'è qualcosa di più in gioco.

Neurotrasmettitori: l'elettricità che ti fa dormire

Le sostanze chimiche neurotrasmettitorie sono una parte critica per poter dormire. L'elettricità scorre attraverso ogni neurone mentre dormiamo. Se i neurotrasmettitori sono diminuiti, gli impulsi elettrici hanno difficoltà a viaggiare in tutto il cervello. Sostanze chimiche neurotrasmettitorie basse o indebolite possono causare al cervello difficoltà a trovare l'equilibrio necessario per addormentarsi e rimanere addormentati.

Virus di basso grado e neurotossine

Qualcuno può anche avere un sistema nervoso sensibile a causa di un'infezione cronica e di basso grado nel fegato di un virus come EBV o herpes zoster, che spesso rimane non diagnosticata. Le neurotossine che fuoriescono dal fegato e viaggiano nel flusso sanguigno possono raggiungere il cervello, dove saturano, inquinano e diminuiscono le sostanze chimiche neurotrasmettitorie. Questo è particolarmente vero se la dieta di qualcuno non è favorevole a proteggerlo dai virus e a potenziare l'attività neurotrasmettitoriale.

Metalli pesanti tossici nel cervello

Spesso le persone con metalli pesanti tossici dentro il cervello hanno difficoltà a dormire a causa dell'ossidazione dei metalli pesanti tossici e del loro effetto sui neurotrasmettitori. Nei casi di insonnia molto cronica e grave, di solito si tratta di una combinazione sia di metalli pesanti tossici nel cervello sia di un'infezione virale di basso grado nel corpo. I metalli pesanti tossici e i virus indeboliscono il sistema nervoso centrale abbastanza da disturbare continuamente il sonno di qualcuno o da rendere molto difficile addormentarsi fin dall'inizio.

Dolore, lesioni e farmaci

Dolori e fastidi corporei dovuti a un'infezione virale di basso grado o a una lesione possono anche causare insonnia. Anche i farmaci che rendono il fegato lento e stagnante, mentre alimentano un'infezione virale di basso grado come EBV, possono farlo.