Integratori e consigli per una gravidanza fantastica

Come sta andando la gravidanza?

Molto bene, grazie, è stata un'esperienza davvero incredibile!

Quali integratori assumere in gravidanza

Durante la gravidanza si può assumere solo una piccola quantità di integratori:

• B12
• Zinco
• Micro-C
• 5-MTHF
• Integratori HMDS

Controlla sempre con il tuo medico per vedere cosa è giusto per te.

L'HMDS è sicuro durante l'allattamento?

Sì, l'HMDS è sicuro sia in gravidanza che durante l'allattamento. Consulta il tuo medico se hai preoccupazioni.

Come conciliare uno stile di vita alimentare sano con la genitorialità

Mio marito è stato fantastico: mi prepara il succo di sedano e l'HMDS ogni singolo giorno!

Se hai poco tempo, cerca di dedicarne un po' per cucinare in grandi quantità:

1. Prepara stufati
2. Prepara zuppe
3. Prepara curry
4. Congelali per i giorni in cui non hai tempo