Lavanda

Cos'è la lavanda e a cosa serve

La lavanda è un'erba sedativa, diuretica, carminativa, antisettica, antivirale e antinfiammatoria utilizzata medicinalmente da secoli. È nota per aiutare ad alleviare mal di testa nervosi, emicranie, ansia, depressione, insonnia, vertigini, gonfiore, indigestione, flatulenza, ipertensione, asma e ridurre i sintomi da raffreddore, influenza e febbre.

Proprietà e usi in cucina

La lavanda possiede straordinarie proprietà fitochimiche e antiossidanti, che la rendono un'erba eccellente da aggiungere alle insalate, mescolare in tè o limonate fatte in casa, o persino da integrare nei tuoi piatti di zucca, patate o riso al forno.

Olio essenziale: pelle, cicatrici e rughe

L'olio essenziale di lavanda è noto per lenire la pelle e alleviare il dolore o il disagio causati da psoriasi, punture di api, acne, piedi d'atleta, scottature solari, eczema, edera velenosa e focolai da candida.

Può persino aiutare a prevenire cicatrici, smagliature e rughe. Prova ad aggiungere alcune gocce al tuo bagno, al sapone liquido o alla crema idratante.

Aromaterapia e usi domestici

L'olio essenziale di lavanda è inoltre ottimo per l'aromaterapia e può ridurre significativamente infezioni polmonari e dei seni paranasali, nonché tutti i tipi di mal di testa e tensione mentale. Per uso domestico, la lavanda è un ottimo disinfettante e insetticida naturale, sicuro da utilizzare in presenza di animali domestici, bambini e anziani.