Limonata all'Anguria e Zenzero

Non c'è niente di meglio di una bevanda veramente rinfrescante e idratante quando se ne ha più bisogno. Ora aggiungi un sapore incredibile e una grande quantità di proprietà curative e questa Limonata all'Anguria, Fragola e Zenzero sarà una bevanda da rifare ancora e ancora!

Perché anguria, fragole e zenzero fanno bene

I meloni sono pre-digeriti: il che significa che la polpa del melone è così assimilabile che il nostro sistema digestivo quasi non deve processarla quando entra nel corpo, perché è ricchissima di enzimi e di alcuni coenzimi ancora sconosciuti alla scienza che li rafforzano. Il fruttosio nel melone lascia lo stomaco in meno di un minuto, poi il resto del frutto scende direttamente nell'intestino, fortificando e rifornendo immediatamente il corpo. Mangiare melone è come ricevere una terapia nutrizionale endovenosa. L'anguria in particolare è nota per ridurre significativamente l'infiammazione, aiutare a eliminare l'edema, favorire la perdita di peso e alleviare la depressione. L'anguria può anche rafforzare il sistema immunitario e migliorare la vista.

Le fragole sono ricche di antiossidanti, che aumentano la loro capacità di ricostruire, riparare e ringiovanire il corpo. Contengono anche alti livelli di fenoli, che agiscono come antinfiammatori, rendendole un alimento essenziale per chi soffre di disturbi autoimmuni. Sono inoltre ricchissime di vitamina C e aiutano a rafforzare il sistema immunitario proteggendo da raffreddori, influenze e infezioni respiratorie.

Lo zenzero ha proprietà antispasmodiche derivanti dai suoi più di 60 minerali traccia, oltre 30 aminoacidi (molti ancora sconosciuti) e più di 500 enzimi e coenzimi che lavorano insieme per calmare le reazioni eccessive. E in quanto antivirale, antibatterico e antiparassitario, lo zenzero merita tutte le lodi che riceve per promuovere un sistema immunitario sano. Lo zenzero è anche ideale per aiutare nella gestione dello stress, la ricostruzione del DNA e l'aumento della produzione di vitamina B12 nel corpo.

Ingredienti

• 8 tazze di anguria, tagliata a pezzi
• 1 tazza di fragole, private del picciolo e tagliate a metà
• 1½ cucchiaio di zenzero fresco
• ⅓ tazza di succo di limone
• 1-2 cucchiai di miele crudo (opzionale)
• Fette di limone, per servire
• Ghiaccio, per servire

Preparazione

1. Metti tutti gli ingredienti in un frullatore.
2. Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
3. Servi su ghiaccio.

Dosi

Per 4 persone.