Meditazione Libero Come un Uccello

Nel corso della vita, può sembrare che qualcosa ci trattenga, impedendoci di andare avanti. Lo stress della vita avvolge la nostra anima e perdiamo il contatto con noi stessi, sentendoci incapaci di superare il rumore intorno a noi. Questa meditazione è un'occasione per liberarsi e diventare emotivamente forti.

A chi è dedicata

La Meditazione Libero Come un Uccello è dedicata a chi si sente:

• soffocato
• inascoltato
• frainteso
• intrappolato
• oppresso
• addirittura bloccato

Oppure a chi si sente rinchiuso o impossibilitato a viaggiare e a immergersi nella natura. Questa meditazione è anche per chi si sente limitato dalla propria malattia cronica o da sintomi debilitanti, o che è bloccato sull'isola del letto o del divano, vedendo la vita scorrere senza riuscire a partecipare alle attività ed eventi che amici e familiari vivono con facilità. Quando attraversiamo difficoltà emotive, sembra che sulla nostra anima rimanga un residuo. Questo residuo può trasformarsi in una gabbia intorno alla nostra anima, disconnettendoci da noi stessi o dal modo in cui percepiamo gli altri. Possiamo fare errori di giudizio e scelte dettate dall'emozione perché siamo stati feriti, e questo ci trattiene dall'essere davvero noi stessi.

Questa meditazione offre una via di fuga dalle difficoltà emotive che affrontiamo ogni giorno e dentro di noi, per aiutarci a ritrovare chiarezza e a sollevare il residuo dalla nostra anima. Se siamo malati, ci sentiamo poco bene o viviamo con sintomi, questa è un'opportunità per elevarci al di sopra di tutto, mentre lavoriamo per guarire. Completare questa meditazione può farci riconnettere con una parte di noi che non sentivamo da anni.

Perché ripeterla

Sentiti libero di ripetere la Meditazione Libero Come un Uccello tutte le volte che desideri. Nel corso della vita, perdiamo il legame con la nostra stessa anima; essa si confina a causa di tutto ciò che viviamo: difficoltà, tradimenti, fiducia spezzata, perdite e le lotte di chi ci circonda. La gabbia che avvolge la nostra anima è fatta di residui di affanni terreni, e ciò ostacola la connessione. Possiamo sentire un grande peso su di noi, che ci trattiene dal volare liberi e vivere la vita che desideriamo. Puoi ripetere questa meditazione ogni volta che senti che la pressione della vita si fa di nuovo sentire, costruendo una nuova gabbia intorno alla tua anima. Più pratichi questa meditazione, meno la gabbia potrà aggrapparsi e il residuo non potrà più trattenerti.

Consiglio

Consiglio di fare di questa meditazione una parte regolare della tua crescita spirituale e del tuo percorso di guarigione. Quando pratichi il volo libero, nulla può trattenerti o ostacolare la tua anima.

Avvertenza

Ti prego di non eseguire questa meditazione mentre guidi o usi macchinari.