Melatonina: Più di un Semplice Aiuto per il Sonno

La melatonina oltre il sonno

La melatonina è generalmente conosciuta come aiuto per il sonno, ma offre una varietà di altri benefici per la salute, come:

• la funzione di antiossidante
• il supporto nella gestione delle risposte immunitarie
• la promozione della salute degli occhi

Salute intestinale e proprietà anti-cancro

Svolge anche un ruolo nella salute intestinale ed è stata dimostrata la sua capacità di possedere proprietà anti-cancro.

Produzione naturale e integratori

Il corpo produce naturalmente la melatonina, ma i suoi livelli possono essere alterati da fattori come lo stress, motivo per cui a volte si utilizzano integratori per mantenere i suoi effetti benefici sulla salute.