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Mi ci è voluto un po' per impegnarmi completamente, ma ora ho più energia che mai

Pubblicato 8 gennaio 2026

Mi ci è voluto un po' per impegnarmi completamente, ma ora ho più energia che mai

2018: gli audiolibri e i primi dubbi

Era il 2018, e inizialmente sono semplicemente andato alla biblioteca pubblica e ho preso in prestito due audiolibri, ascoltandoli a casa.

Ero così, sai, rimasto sbalordito da tutto.

E ricordo che l'unica cosa era che non pensavo di poter, tipo, superare tutta la questione delle uova.

Ero tipo: tutte le mie diete, mangio, tipo, insalate con uova tritate, sai?

2020: la decisione di farlo a tutta forza

E poi nel 2020, quando stava succedendo tutto, ho pensato: sto facendo questa cosa a tutta forza.

Sai, avevo fatto un po' di succo di sedano, poi sono uscito e ho comprato una centrifuga e ho davvero iniziato, passando dal camminare qualche isolato al camminare tre miglia al giorno.

Il risultato: più energia che mai

E ho visto che avevo semplicemente molta più energia.

Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.

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