Milkshake alla torta di pesche

Godetevi la delizia delle pesche in questo meravigliosamente cremoso milkshake di torta di pesche. È un milkshake che vi farà sentire leggeri ed energizzati, pur essendo pieno di sapore. È senza latticini e può essere preparato senza grassi per ottenere i massimi benefici, il che significa che voi e la vostra famiglia potete gustarlo tutte le volte che volete, e sarà profondamente di supporto alla vostra guarigione, a differenza dei milkshake tradizionali. Sentitevi liberi di usare pesche gialle o bianche o nettarine in questa ricetta.

Benefici della buccia di pesche e nettarine

La buccia delle pesche e delle nettarine ha una proprietà che le rende appiccicose per le tossine e i veleni presenti nel tratto intestinale. Queste bucce si attaccano a tasche profonde di detriti; cibo vecchio e putrefatto; e muco presenti nell'intestino tenue e nel colon, spingendoli fuori per fare spazio a batteri e microorganismi amici e permettere un migliore assorbimento dei nutrienti.

Ingredienti

• 2 tazze di pesche o nettarine fresche o surgelate, denocciolate e tritate
• 2 banane surgelate
• 1 ½ - 2 tazze di acqua di cocco, acqua, latte d'avena senza glutine o latte di mandorle non zuccherato, a seconda della densità desiderata
• ½ cucchiaino di cannella in polvere
• ½ cucchiaino di estratto di vaniglia senza alcol o polvere pura di bacca di vaniglia
• 1-2 cucchiai di sciroppo d'acero puro o miele grezzo (opzionale, a seconda della dolcezza)
• ½ tazza di cubetti di ghiaccio (opzionale)

Preparazione

1. Aggiungete le pesche o nettarine tritate, le banane surgelate e il liquido a scelta in un frullatore. Potete regolare la quantità di liquido in base alla densità preferita, iniziando con 1 ½ tazze e aggiungendone altro se necessario.
2. Successivamente, aggiungete la cannella, la vaniglia e lo sciroppo d'acero o il miele grezzo (se lo usate), a seconda di quanto dolce desiderate il milkshake. Per una consistenza extra fredda e ghiacciata, aggiungete ½ tazza di cubetti di ghiaccio.
3. Frullate ad alta velocità finché non diventa liscio e cremoso. Assaggiate il milkshake e aggiungete altro dolcificante se desiderato.
4. Versate il milkshake nei bicchieri e servite immediatamente. Buon appetito!

Porzioni: 2

Note sulla ricetta

• Per l'opzione più curativa, preparate questo frullato con acqua di cocco o acqua.
• Per una versione più cremosa e indulgente che i bambini potrebbero particolarmente amare, provate il frullato con latte di mandorle, latte d'avena senza glutine o latte di cocco.