Il Morning Cleanse di Medical Medium e ciò che ho imparato

Ciò che mi piace di più dei protocolli di Medical Medium è che non è una soluzione unica per tutti.

Puoi personalizzarlo in base al tuo stile di vita, e comunque puoi vedere molti miglioramenti nella tua salute.

La Pulizia Mattutina passo per passo

All'inizio ho iniziato solo con la Pulizia Mattutina, che consiste in:

1. 16 once di acqua al limone
2. Aspetti 15 minuti
3. Succo di sedano
4. Frullato di frutta

Il succo di sedano

Il sedano è un elettrolita perfetto. È come un sale in cluster. Nutre il tuo cervello. Rimuove la membrana dai virus e dai batteri mentre passa attraverso il corpo.

I frullati del mattino

Dopo aver fatto il succo di sedano, puoi fare un frullato di frutta:

• Frullato Detox Metalli Pesanti
• Frullato Salvataggio Fegato

Non mettere nessuna polvere proteica, e quello sarà il tuo cibo fino a mezzogiorno.

Quante porzioni fare

Puoi fare come 2 o 3 porzioni del frullato se vuoi. Di solito faccio un frullato Salvataggio Fegato e poi a volte faccio il Frullato Detox Metalli Pesanti.

Grassi e proteine: quando assumerli

Dopo puoi assumere grassi e proteine a pranzo e a cena.

Ma lui raccomanda che, se stai cercando di guarire, fai solo una porzione di grassi e proteine. Così puoi fare molti progressi semplicemente eliminando i cibi problematici.