Olmaria

Cos'è il melo (Filipendula ulmaria)

Il melo è un'erba e fiore selvatico ricco di vitamina C, antiossidanti e bioflavonoidi, che agisce come un naturale aiuto digestivo e analgesico. È stato scoperto che riduce la quantità di acidità accumulata nello stomaco lenendo le mucose e il tratto digestivo, rendendolo un rimedio eccellente per problemi digestivi quali:

• nausea
• ulcere
• bruciore di stomaco
• gastrite
• indigestione
• sindrome dell'intestino irritabile
• diarrea

Proprietà analgesiche e antinfiammatorie

Il melo contiene acido salicilico, comunemente usato come ingrediente attivo nell'aspirina, e può fornire un sollievo simile per mal di testa, febbre e vari dolori. Contiene inoltre potenti proprietà antinfiammatorie e può aiutare a ridurre il gonfiore associato a:

• artrite
• reumatismi
• fibromialgia
• borsite
• sinusite
• allergie
• emicranie
• malattie croniche

Vie urinarie, reni e sistema nervoso

Il melo è un'erba delicata ma efficace per infezioni delle vie urinarie, della vescica e dei reni, ed è sicura sia per bambini che per adulti. Ha anche proprietà sedative che aiutano a rilassare il sistema nervoso e a ridurre la tensione muscolare in tutto il corpo.

Come preparare il tè di melo

Il tè di melo ha un sapore morbido, pulito e dolce.

1. Usare 2 cucchiaini di erba essiccata per 1 tazza di acqua bollente.
2. Lasciare in infusione per almeno 20 minuti.
3. Dolcificare con miele grezzo se desiderato.

Uso esterno

Applicato localmente, il tè di melo può essere usato come impacco per nevralgie, artrite dolorosa, articolazioni reumatiche, emorroidi, cellulite, acne ed edema. È anche un eccellente collirio per congiuntiviti e altri disturbi oculari.

Altri usi e formati disponibili

Se trovate l'erba che cresce nei dintorni, i fiori possono essere aggiunti a insalate di frutta, tè freddo, marmellate e sorbetti per un delicato aroma di mandorla dolce. Il melo è disponibile inoltre online o presso negozi di prodotti naturali sotto forma di:

• tè
• tintura
• estratto
• capsule
• crema