Le Opzioni Sono Deliziose e Squisite

La mia esperienza con la pulizia 3:6:9

Per la mia prima pulizia 3:6:9, ho basato il mio piano alimentare sul 3:6:9 del libro Liver Rescue. Queste ultime volte ho seguito le indicazioni del 3:6:9 nel libro Cleanse to Heal e devo dire che le opzioni sono deliziose e gustose – deliziosamente gustose!

All'inizio può essere difficile superare qualche giorno del 3:6:9, soprattutto nei giorni in cui si mangia solo cibo crudo. Vengono i desideri di cibo, e vorresti smettere di mangiare solo insalate e mangiare finalmente un po' di patate.

Perché questa volta è stato diverso

Questa volta è stato diverso per me. C'erano così tante opzioni e condimenti per l'Insalata Salva-Fegato! Potevo davvero mangiare quello che sentivo di voler mangiare in quel particolare giorno.

Alcuni giorni volevo solo un'insalata dolce condita con banane, arance e mango. Altri giorni sentivo davvero il bisogno di sali minerali dalle verdure a foglia verde, cipolle, aglio ed erbe aromatiche. C'era sempre un'opzione soddisfacente pronta per essere creata.

La base dell'Insalata Salva-Fegato

La base era sempre:

• da 6 a 8 tazze di verdure a foglia verde
• succo di limone o succo d'arancia

Le verdure a foglia verde potevano essere:

• spinaci
• lattuga burro
• lattuga iceberg
• rucola
• e/o cavolo riccio

C'è anche un delizioso condimento per accompagnarla.

I menu di esempio

Se stai pensando di provare un 3:6:9, o senti di doverne fare altri, dai sicuramente un'occhiata ai menu di esempio nel Capitolo 22 di Cleanse to Heal. Gli spuntini sono di un altro livello.

La morale della storia: opzioni

La morale della storia è: opzioni! Le informazioni del Medical Medium sono qui per te, per adattarti ai tuoi specifici sintomi e bisogni. Questo modo di guarire è pensato per essere un processo compassionevole e nutritivo per corpo, mente, cuore e spirito. E ora per me è davvero così.