Origano

Un'erba medicinale e culinaria

L'origano è un'antica erba medicinale e culinaria che possiede alcune delle più alte proprietà antiossidanti nel regno vegetale. È un'eccellente fonte di vitamina A, vitamina C, vitamina K, complesso B, potassio, calcio, ferro e magnesio.

Benefici

Ha potenti proprietà antisettiche, antibatteriche, antivirali e antifungine, dimostrate molto benefiche nel trattamento di:

• raffreddori
• influenza
• infezioni virali
• disturbi respiratori
• indigestione
• problemi di stomaco
• dolori mestruali

L'origano è noto per rimuovere le tossine dal corpo e disintossicare l'intero sistema linfatico.

Digestione e metabolismo

Può anche aiutare a rafforzare il tratto digestivo ed espellere i gas intrappolati nell'intestino, alleviando gli effetti del gonfiore e del disagio addominale. È noto anche per contribuire a bilanciare il metabolismo e rafforzare gli organi vitali del corpo.

Olio essenziale di origano

L'olio essenziale di origano è uno degli oli antimicrobici più potenti disponibili e svolge un lavoro incredibile nel disinfettare l'aria della tua casa e del tuo ufficio.

Metti alcune gocce di olio essenziale in un diffusore per aromaterapia per aiutarti a proteggerti da raffreddori contagiosi e infezioni virali. Le fenomenali capacità antivirali dell'origano hanno dimostrato in laboratorio un tasso di efficacia del 99% contro lo Streptococcus pneumoniae, responsabile di molti tipi di infezioni polmonari e della gola.

L'olio di origano è anche un ottimo rimedio per il mal di denti. Aggiungere origano al bagno ha effetti altamente benefici per la pelle e può aiutare a trattare dolori reumatici e infezioni cutanee.

Come usarlo in cucina

L'origano fresco è un'erba facile da coltivare in casa durante l'inverno. Prova ad aggiungere origano fresco tritato alle tue insalate, zuppe e sughi per la pasta. Può anche essere preparato come tisana da sorseggiare durante la giornata.

Dove trovarlo

L'olio di origano è disponibile anche sotto forma di tintura, estratto o capsule online o nei negozi di alimenti naturali locali.