Pane alla Cannella e Uvetta
Pubblicato 29 ottobre 2020
In questa deliziosa ricetta, l'uvetta e la cannella sono gli ingredienti protagonisti. L'uvetta porta esplosioni di sapore offrendo al contempo proprietà curative. Tendiamo a trascurare l'uvetta come alimento curativo, ma non lasciarti ingannare dal suo status umile. L'uvetta è più potente per la salute delle bacche di goji! La cannella è un altro alimento curativo che riempirà la tua casa con la sua meravigliosa fragranza mentre il Pane all'Uvetta e Cannella cuoce. Gusta questo pane da solo o prova a spalmare un po' di miele grezzo sopra per un dolcetto extra.
Ingredienti
- 3 cucchiai di semi di lino macinati + 1/2 tazza d'acqua
- 1/2 tazza di composta di mele non zuccherata
- 1/4 di tazza di sciroppo d'acero
- 1 3/4 tazze d'acqua
- 3 tazze di farina d'avena senza glutine
- 3/4 di tazza di farina di miglio
- 1 1/2 tazze di amido di tapioca
- 1 1/2 cucchiai di lievito in polvere
- 1 cucchiaio di cannella
- 1/2 tazza di uvetta
Preparazione
- Preriscalda il forno a 180°C. Rivesti uno stampo da plumcake con carta da forno.
- Mescola i semi di lino macinati con l'acqua. Metti da parte per 5 minuti, fino a quando si addensa.
- Aggiungi i semi di lino in una ciotola capiente insieme alla composta di mele, allo sciroppo d'acero e all'acqua. Sbatti fino a ottenere un composto omogeneo.
- Aggiungi la farina d'avena, la farina di miglio, l'amido di tapioca, il lievito e la cannella agli ingredienti umidi e mescola fino a incorporare uniformemente. Aggiungi l'uvetta mescolando fino a distribuirla uniformemente nell'impasto, poi lascia riposare l'impasto per 15 minuti.
- Versa l'impasto nello stampo da plumcake, facendo attenzione a non disperdere le bolle d'aria che si sono formate. Cuoci per 50-60 minuti, fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.
- Togli dal forno e rovescia subito con cura dallo stampo. Rimuovi la carta da forno e posiziona su una griglia fino a completo raffreddamento. Affetta e servi.
Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.
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