Potere Curativo delle Ciliegie

Al giorno d'oggi, i nostri fegati sono più sovraccarichi che mai nella storia. Con tossine nell'ambiente e cibi che stressano il nostro corpo, i fegati lenti e grassi stanno diventando sempre più diffusi. Sebbene alcune tecniche di pulizia del fegato siano diventate di moda, una manciata di ciliegie può fare molto di più. Le ciliegie sono un modo straordinario per rivitalizzare questo organo; sono il tonico, detergente e ringiovanente definitivo per il fegato.

Benefici per il corpo

Le ciliegie favoriscono un'emoglobina sana e sono anche anticancerogene, efficaci in particolare contro il linfoma non-Hodgkin, il melanoma e il glioblastoma (un tipo di tumore cerebrale). Le ciliegie stimolano la mente purificando l'intestino: sono migliori delle prugne nell'alleviare la stitichezza! Pulendo anche la vescica, aiutano a ridurre spasmi e prolassi vescicali. Inoltre, le ciliegie sono uno dei migliori alimenti per stimolare il sistema endocrino, modulando l'appetito a seconda delle necessità. Se vuoi perdere peso, le ciliegie diventeranno la tua nuova migliore amica.

Minerali e amminoacidi

Nel mondo dei minerali conosciamo i macrominerali, dei quali il corpo necessita in quantità maggiori, e i minerali traccia, altrettanto cruciali per il nostro funzionamento ma richiesti in dosi più piccole. Le ciliegie, ad esempio, sono un'ottima fonte di minerali traccia come zinco e ferro. Come chi soffre di anemia può confermare, una carenza di ferro non è una cosa da poco solo perché si tratta di un minerale traccia: è vitale in ogni caso.

Lo stesso vale per gli amminoacidi, anche se la scienza non si è ancora concentrata su questo aspetto. Oltre agli amminoacidi comuni, esistono forme minute e tracciali che diventano cofattori delle loro forme principali - e le ciliegie sono ricche sia di amminoacidi macro che di quelli traccia (inclusi treonina, triptofano e lisina) che lavorano in sinergia con l'ormone melatonina per offrire al cervello e al corpo un incredibile sollievo dallo stress. Quando potenziata in questo modo, la melatonina agisce anche come antiossidante, aiutando a proteggere il cervello da Alzheimer, demenza e tumori cerebrali.

Composti fitochimici e benefici per le donne

I composti fitochimici presenti nelle ciliegie sono eccezionali per rimuovere le radiazioni e riparare i danni alla mielina dei nervi. Le donne traggono particolari benefici dalle proprietà depurative delle ciliegie: esse rimuovono le tossine dall'utero e dal resto del sistema riproduttivo e aiutano a ridurre fibromi e cisti ovariche.

Condizioni supportate

Se soffri di una delle seguenti condizioni, prova a integrare le ciliegie nella tua vita:

• Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
• Alzheimer
• Cancro alla vescica
• Linfoma (compreso il non-Hodgkin)
• Melanoma
• Prolasso della vescica
• Fegato grasso
• Cancro al seno
• Autismo
• Tumori cerebrali
• Malattie cardiovascolari
• Diabete
• Malattia infiammatoria pelvica (PID)
• Infezioni all'orecchio
• Fibromialgia
• Depressione
• Infertilità
• Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)
• Calcoli renali
• Bassa energia del sistema riproduttivo
• Anoressia
• Alopecia
• Demenza
• Tiroidite di Hashimoto
• Affaticamento surrenale
• Acne
• Anemia
• Fibromi
• Borsite
• Infezioni del tratto urinario come infezioni renali e vescicali
• Ansia
• Danni al tessuto connettivo
• Prostatite
• Malattia di Graves
• Insonnia
• Disautonomia
• Vertigini
• Disturbi del sangue
• Noduli su ossa e ghiandole

Sintomi

Se hai uno dei seguenti sintomi, prova a integrare le ciliegie nella tua vita:

• Sanguinamento dal naso
• Distorsioni
• Carie dentale
• Ipotiroidismo
• Capogiri
• Stitichezza
• Mancanza di appetito
• Appetito eccessivo
• Voglie
• Febbre
• Prurito
• Bocca secca
• Malessere
• Lividi
• Vertigini
• Dolore toracico
• Ipertiroidismo
• Impotenza
• Tosse
• Fobie
• Fegato lento
• Allergie alimentari
• Danni alla mielina nervosa
• Affaticamento
• Perdita di memoria
• Mal di schiena
• Alito cattivo
• Tossicità del sangue
• Confusione
• Cortisolo alto
• Infiammazione
• Cisti ovariche

Supporto emotivo

Se vuoi rallegrare amici o familiari, portagli delle ciliegie e vedrai che saranno entusiasti. Se tu o qualcuno che conosci non si sente mai soddisfatto delle circostanze, lascia che le ciliegie operino la loro magia di contentezza. Se temi di rimanere senza parole, aggiungi le ciliegie alla tua dieta e sentirai fluire la conversazione. E se ti senti vuoto e abbandonato, le ciliegie possono indirizzare i tuoi sentimenti in una nuova direzione. Anche solo guardare una ciotola di ciliegie fa entrare la gioia nell'essere di una persona. Le ciliegie accendono l'entusiasmo e creano eccitazione positiva. Sono un frutto straordinario per mantenere leggero l'umore.

Lezione spirituale

Le ciliegie ci insegnano la pazienza. Se mangi una ciliegia di fretta - senza fare attenzione a mordere con cura - potresti ferirti con il nocciolo interno. In questo modo le ciliegie ci insegnano a prenderci il nostro tempo, a essere consapevoli e riflessivi nelle nostre azioni per minimizzare errori e dolore.

Consigli

• Le ciliegie sono così depurative, disintossicando da molte impurità, che è meglio consumarle in quantità limitate. Quando mangi questo frutto, non lasciarti distrarre dal gusto delizioso dimenticando di ascoltare il segnale di sazietà. Consuma le ciliegie in piccole porzioni quotidiane, piuttosto che in grandi quantità in una sola volta.
• Quando scegli ciliegie rosse al mercato o al supermercato, cerca quelle più scure. Queste tonalità più intense hanno i benefici curativi maggiori. Se le ciliegie che scegli sono troppo chiare, significa che il terreno dell'albero non aveva un livello ottimale di minerali.

Frullato dolce di ciliegie

In questo frullato, la dolcezza delle ciliegie si unisce alla cremosità delle banane e a una punta di limone aspro per sorprenderti e deliziarti.

Ingredienti:

• 1 banana congelata
• 2 banane mature
• 1 tazza di ciliegie congelate
• 1⁄2 limone, pelato
• 1⁄2 tazza di acqua

Preparazione:

1. Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e frulla fino ad ottenere un composto liscio.
2. Versa nei bicchieri e gusta subito!

(Nota che questa miscela gelificherà se lasciata riposare, quindi bevila subito se preferisci fluido o mettila in frigo per mezz'ora se vuoi una consistenza da budino.)

Dosi per 2 porzioni.