Pulizia Mattutina del Medico Medium

"Quando bombardiamo il nostro fegato con le scelte sbagliate di cibo e liquidi ogni mattina, senza saperlo gli togliamo la sua critica routine mattutina di liberarsi dalle tossine. Compromettiamo l'essenza stessa della nostra salute e benessere. Le conseguenze sono molto più gravi che saltare la meditazione mattutina, lo spazzolamento dei denti, l'esercizio fisico o il tempo al telefono — o l'evitamento del telefono, se fa parte della tua routine. Il nostro fegato, altri organi, il sistema linfatico e il flusso sanguigno non possono purificare o disintossicare i disturbatori che stanno cercando di eliminare quando non li lasciamo fare."

Sono questi disturbatori (specificamente patogeni e tossine) che il tuo corpo sta cercando di eliminare al mattino la causa di malattie croniche, sintomi e condizioni. Questi patogeni e tossine sono immagazzinati nel tuo fegato e altrove nel corpo. Anche se ti è stata data una diagnosi come la tiroidite di Hashimoto e ti è stato detto che è una condizione autoimmune e che il tuo corpo sta attaccando se stesso, la verità è che sono ancora i patogeni e le tossine responsabili dei tuoi sintomi e condizioni. Il tuo corpo non attacca mai se stesso.

Come risultato dei grassi radicali nel nostro cibo e bevande mattutini, il fegato si sovraccarica di lavoro, creando un eccesso di bile per scomporre quei grassi. Se abbiamo cenato la sera prima con un pasto ricco di grassi, il nostro fegato stava già lottando per elaborarlo mentre dormivamo. Inoltre, il fegato lavora duramente durante la notte per raccogliere e impacchettare veleni e tossine affinché possano essere eliminati al mattino.

Ogni giorno che introduciamo grassi nella nostra mattina con i primi pasti, impediamo al corpo di completare la sua routine naturale di disintossicazione. D'altro canto, ogni mattina collaboriamo con il nostro corpo idratandoci correttamente ed evitando i grassi radicali, guidandoci verso la guarigione. Questo è lo scopo della pulizia mattutina.

Al mattino

Cosa consumare:

• Bevi 16-32 once di acqua al limone o lime al risveglio.
• Attendi 15-30 minuti.
• Bevi 16-32 oz di succo di sedano fresco a stomaco vuoto.
• Attendi 15-30 minuti.
• Colazione a base di frutta fresca (scelta migliore) OPPURE patate al vapore, patate dolci, ignami, zucca invernale, miglio o farina d'avena.
• Bevi almeno 16 oz di acqua o acqua di cocco.

Non consumare:

• Grassi radicali (oli, pollo, uova, bacon, latte, yogurt, burro di frutta secca, olio, avocado, ecc)
• Frutta secca
• Sale

Cerca di evitare i cibi disturbatori tutta la mattina o la giornata.

Nota sull'acqua al limone

È importante notare che mentre il limone conserva proprietà medicinali anche quando è cotto, l'acqua calda al limone non elimina le tossine dal sangue, dal fegato e dal corpo. Questo risultato si ottiene solo con acqua al limone preparata con acqua a temperatura ambiente, tiepida, fresca o anche fredda.