Shopping di Natale con l'agorafobia

Un traguardo inaspettato

Mi sono svegliato, ho deciso che dovevo andare al negozio per restituire qualcosa, e ci sono andato e l'ho fatto 🛍️

Affrontare ansia e agorafobia

Nel mio mondo, c'è resistenza. Affronto ansia e agorafobia, e oggi non c'era nulla di tutto ciò ❤️

Sono riuscito ad alzarmi, preparare l'acqua al limone, prendere il sedano e poi sono semplicemente andato al negozio. Questo è un grosso traguardo per me 🍋

La felicità dopo il negozio

Stavo piangendo dopo essere andato al negozio perché mi è sembrato così facile, e oso persino dire che oggi mi sento felice 🌈

Non avevo paura delle persone, e non ho avuto un crollo quando sono tornato a casa 🏠

Gratitudine

Sono così pieno di gratitudine per dove mi trovo nel mio percorso adesso, la quantità di gratitudine che sto provando, perché non avrei mai pensato che fosse possibile 😊

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