Perché i sogni brutti fanno bene

I sogni sono il mistero ultimo: non si possono pesare o misurare. Cosa ci stanno dicendo i sogni? Ci chiediamo fin da bambini. Cosa significano?

In particolare, ci interroghiamo sui brutti sogni. Cosa si nasconde dietro gli incubi, i sogni di rabbia, i sogni di frustrazione, i sogni di stress, i sogni sudati, i sogni in cui ti svegli urlando nel cuore della notte? Come possiamo farli sparire? Sono una punizione? Non potremmo invece avere qualche sogno più piacevole di vacanze in isole tropicali?

I brutti sogni sono il modo in cui l'anima guarisce

Una volta che capisci cosa si nasconde dietro quei brutti sogni, non vorrai più che vadano via. I sogni "brutti" sono il modo in cui l'anima guarisce. Quando siamo svegli, non dovremmo abbattere i muri del nostro dolore emotivo. Quando siamo feriti, una componente fisica nel cervello erige una barriera per impedire di elaborare costantemente il dolore, così da poter essere produttivi e andare avanti durante le ore di veglia. Non sono muri di negazione; sono muri di protezione divina. Un'elaborazione consapevole è sana e necessaria, ma non deve ossessionarci.

Il momento per elaborare il dolore è nel sonno

Il momento per elaborare quel dolore è nel sonno. Quando non siamo coscienti, i muri emotivi cadono così che l'anima possa fare il proprio lavoro di pulizia e riparazione. Ciò significa che vengono risvegliate ogni sorta di emozioni difficili, che si risolvono attraverso i sogni. Se questo non accadesse, frustrazione, rabbia, paura, tradimento, senso di colpa e umiliazione si accumulerebbero dentro di noi finché non sopraffarebbero la forza delle barriere che li contengono e prenderebbero il controllo della nostra vita da svegli. Invece, i sogni li liberano. Questa pulizia notturna — aiutata dall'Angelo del Sonno, dall'Angelo dei Sogni e dagli Angeli Ignoti — ci aiuta a confrontarci con ciò che accade nella vita senza restarne segnati.

Quando un sogno resta impresso

A volte i sogni restano impressi. Un sogno può accompagnarti per tutto il giorno o anche più a lungo — anche per anni. Questi sogni possono essere confusi. Spesso sogniamo la famiglia e altre persone care, per esempio, con un turbine di emozioni. Anche se va tutto bene nella relazione da svegli, un sogno può portare un senso di dolore o inquietudine. Oppure, se è una relazione in cui ci sono state sfide o distanza, i sogni possono far riaffiorare vecchie ferite, facendoci riflettere su cosa è andato storto anni prima per causare quel dolore. Potremmo svegliarci da un sogno sentendoci come se avessimo fatto qualcosa di sbagliato, o come se non fossimo stati ascoltati o compresi correttamente. Nel doloroso tentativo di decifrare il significato di tutto ciò, potremmo restare vuoti.

Perché i brutti sogni ci rigenerano

Tutto questo è sano. Ho sentito persone dirmi che un brutto sogno le ha spinte a prendere il telefono e chiamare un familiare o un amico con cui non parlavano da anni, iniziando un processo di grande guarigione. Qualsiasi senso di vuoto deriva dal fatto che le ferite e le emozioni tossiche ci hanno lasciato (o hanno iniziato a lasciarci) nel sonno, riducendo il nostro deposito di dolore. Anche se pensiamo il contrario, i brutti sogni ci rigenerano. Ci ricordano che ci sono persone, luoghi e situazioni nella nostra vita che potrebbero richiedere attenzione affinché possiamo andare avanti. I brutti sogni non chiudono porte; le aprono. Creano nuovi inizi. Anche se non sai cos'è questo nuovo inizio, sta accadendo.

Più avanti nel tempo, potresti avere la prospettiva per vedere quale opportunità un brutto sogno ha portato nella tua vita. Ci auguriamo "sogni d'oro", mentre in realtà dovremmo augurarci "sogni di guarigione". Per far progredire l'anima, curare il cuore e svuotarti dalle emozioni dannose, non vuoi che ogni sogno sia perfetto, tranquillo e fiorito. Non vuoi che la tua vita onirica sia un paese delle meraviglie totale. Vuoi che i tuoi sogni contengano difficoltà, perché vuoi che il bello accada quando sei sveglio. Se i nostri sogni fossero pura fantasia, dormire sarebbe l'unica cosa che desidereremmo fare.

Chi non fa incubi e chi ne fa troppi

Ora, esistono persone sinistre al mondo. Sono sempre esistite nella storia. Queste persone dal cuore freddo possono attraversare la vita senza nemmeno un incubo. Questo indica quanto siano distaccate dall'elaborazione delle esperienze negative come il dolore e la sofferenza. Poiché non affrontano il loro dolore nel sonno, lo trattengono nella vita da svegli, e vogliono infliggerlo agli altri.

Dall'altra parte, puoi avere la persona più compassionevole, generosa e amorosa che non può passare una notte senza sognare qualcosa di spiacevole. Che ci crediate o no, questo è il processo più sano. Perché questa persona è così sintonizzata, è testimone delle lotte altrui. Esperisce la gamma della sofferenza umana, così che quando va a dormire il cervello deve proteggerla dall'essere ossessionata da tutto ciò nella vita da sveglia. Potrebbe sognare bulli del cortile, disastri naturali e zone di guerra, e tutto questo è a suo beneficio — così invece di svegliarsi amareggiata perché deve lasciare un sogno fantastico per affrontare un mondo duro, può svegliarsi sollevata di lasciare quei sogni difficili alle spalle, pronta a continuare il suo sacro lavoro di compassione.

È tutta una questione di equilibrio

Voglio essere chiaro: avere sogni belli non fa di te una cattiva persona. Certo che no. È tutta una questione di equilibrio. Oltre a quei memorabili sogni "brutti", siamo destinati anche ad avere sogni belli. Gli angeli a volte ci concedono sogni di trascendenza e speranza. A volte i nostri sogni sono premonizioni, messaggi o ispirazioni creative. Alcune notti abbiamo leggeri sogni brutti in cui elaboriamo emozioni, anche se siamo risparmiati dal ricordare al mattino cosa è successo. Altre volte, possiamo visitare una persona cara defunta nei nostri sogni.

Accogli anche i sogni che ti sfidano

Ricorda solo di accogliere anche i sogni che ti sfidano — ti rendono un grande servizio mentre il tuo corpo guarisce durante il sonno. Non sono una punizione o un giudizio. Ti stanno aiutando a diventare la tua versione migliore.