Stabilizzatore del burnout

Quando usare questo shot

Usa questo shot quando:

• Ti senti spinto oltre i tuoi limiti
• Hai bisogno di ricaricarti
• Senti che ti manca qualcosa di cui il tuo corpo ha bisogno, o senti di andare a riserva
• Hai dato così tanto di te stesso da sentirti senza più nulla da dare
• Sei oberato di lavoro
• Stai andando avanti a caffeina per trovare concentrazione ed energia
• Senti di andare in cortocircuito o di sgretolarti
• Stai diventando allergico al lavoro o alle persone intorno a te
• Senti di stare perdendo o smarrendo una parte di te stesso
• Non riesci a concentrarti perché ti senti esausto a tutti i livelli

Ingredienti

• 1 pezzo di zenzero fresco da 1 cm
• ½ tazza di germogli di pisello ben pressati
• ½ tazza di germogli di erba medica (alfalfa) ben pressati
• ¼ tazza di pitaya fresca o scongelata (frutto del drago rosso) oppure ¼ tazza di pompelmo sbucciato e tagliato a pezzi
• 2 asparagi medi crudi (¼ tazza tagliati a pezzi)
• ½ gambo di sedano

Preparazione

1. Passa ogni ingrediente nell'estrattore nell'ordine indicato dall'alto verso il basso.
2. Versa in un bicchiere e servi.

Dosi per 1-2 shot

Come consumarlo

• Consuma questo shot a 15-30 minuti di distanza da qualsiasi altro cibo o bevanda.

Consiglio

• Se non trovi o non ti piacciono i germogli di alfalfa o i germogli di pisello, puoi usare qualsiasi tipo di germogli o microgreens in questa ricetta, come broccoli, trifoglio, girasole e cavolo nero. Ogni germoglio darà un sapore diverso allo shot.
• Se scegli di usare germogli di ravanello o senape, tieni presente che renderà lo shot molto piccante.