Succo di arancia/mandarino con zenzero

Perché fa bene

Quando metti insieme la potenza antiossidante degli agrumi e dello zenzero, il tuo corpo ti ringrazierà.

L'arancia dolce e il mandarino sono entrambe opzioni idratanti ricche di composti fitochimici e minerali traccia che aiutano a ripristinare denti e ossa. Il loro contenuto di acidi non è distruttivo; piuttosto, agisce a tuo favore dissolvendo calcoli renali e biliari.

Gli agrumi sono ricchi di vitamina C, che sostiene il tuo sistema immunitario con questo potente antiossidante per aiutare a combattere i radicali liberi.

Lo zenzero è antipatogeno e aiuta a ringiovanire le ghiandole surrenali, altre ghiandole endocrine e organi lavoratori come il fegato.

Ingredienti

• 6-8 arance o mandarini medi, sbucciati e grossolanamente tritati
• pezzo di zenzero di 2,5 cm

Preparazione

1. Se lo prepari con un estrattore, passa tutti gli ingredienti attraverso l'estrattore e servi immediatamente.
2. In alternativa, puoi unire le arance o i mandarini e lo zenzero in un frullatore ad alta velocità e frullare fino a ottenere un composto liscio. Passa attraverso un colino a maglia fine e servi.

Porzioni

Porzioni: 1-2