Succo di bardana, mela e spinaci

Il bardana è spesso sottoutilizzato e sottovalutato nel suo potenziale curativo. Profondamente radicante e stoicamente disintossicante, questa meravigliosa radice è potente nella sua forma succosa. È anche facile da gustare in questa ricetta di succo dolce, terroso e rivitalizzante che fornisce rapidamente minerali e antiossidanti critici direttamente nel tuo organismo.

Perché è così potente per il fegato

Cinquanta volte più radicante di qualsiasi altra verdura di radice, il bardana ristabilisce il meccanismo di radicamento del fegato, che a sua volta rinforza e rivitalizza il fegato affinché possa respingere i patogeni.

Ingredienti

• 1 tazza di radice di bardana fresca, strofinata e tritata (circa una radice di 7 pollici di lunghezza o 3,5 once)
• 2 mele medie
• 2 tazze di spinaci ben compatti

Preparazione

1. Passare tutti gli ingredienti attraverso una centrifuga, poi filtrare.
2. Versare in un bicchiere e servire immediatamente.

Porzioni: 1

Consigli

Servire subito dopo la preparazione, per conservare intatti minerali e antiossidanti del succo appena filtrato.