Tè freddo alla melissa

Un'erba che calma i nervi

Quando pensi che i tuoi nervi stiano avendo il sopravvento, o pensi che qualcuno o qualcosa ti stia facendo innervosire, sentiti libero di incorporare questa erba curativa nella tua vita. La melissa è vera medicina vegetale ed è facilmente accessibile. La melissa può calmare i nervi fino al punto in cui questa erba può cambiare la vita. Preparare un lotto di questo speciale tè freddo da tenere a portata di mano significa che il supporto è a portata di mano se la giornata diventa frenetica. Quando siamo di fronte a momenti critici di stress, difficoltà e lotte, o stiamo semplicemente passando una brutta giornata, i composti fitochimici della melissa possono calmare e domare i nervi logori e stanchi, permettendo loro di riposare.

Proprietà antivirali e antibatteriche

Come antivirale in tutto il corpo, la melissa combatte il virus di Epstein-Barr, il fuoco di Sant'Antonio e altri virus erpetici come l'HHV-6. Come antibatterico in tutto il corpo, la melissa è un'erba sorprendente per aiutare ad alleviare la tonsillite, l'infiammazione della vescica, la cistite interstiziale e le infezioni del tratto urinario (UTI), tutte causate dallo streptococco.

Ingredienti

• ½ tazza di melissa fresca, ben pressata
• 4 tazze (32 oz) di acqua calda (purificata o di sorgente)
• ⅓ tazza di succo di limone
• 2-3 cucchiai di miele grezzo
• 2-3 fette di limone
• 1 tazza di ghiaccio

Preparazione

1. Metti la melissa in una teiera o in una piccola pentola e copri con l'acqua calda. Lascia in infusione per almeno 1 ora.
2. Rimuovi le foglie di melissa e aggiungi il succo di limone e il miele grezzo. Metti un paio di fette di limone e il ghiaccio in ogni bicchiere da servizio e completa con il tè.

Porzioni: 3-4