Torta Streusel alla Cannella
Pubblicato 18 marzo 2021
Questa torta è deliziosa anche senza decorazioni, ma l'aggiunta del topping streusel la porta a un livello superiore. Si gusta al meglio il giorno stesso della preparazione, quindi è perfetta da fare quando si ricevono amici e familiari e si vuole offrire una torta squisita fatta con ingredienti sani.
Ingredienti
Streusel:
- 1/3 tazza di farina d'avena senza glutine
- 1/3 tazza di farina di riso integrale
- 2 cucchiai di zucchero di cocco
- 2 cucchiaini e mezzo di cannella
- 2 cucchiai di sciroppo d'acero
- 2 cucchiai di olio di cocco fuso
Torta:
- 1 tazza di farina d'avena senza glutine
- 1 tazza di farina di riso integrale
- 2 cucchiai di amido di patate
- 1/2 tazza di zucchero di cocco
- 2 cucchiaini di lievito in polvere
- 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1 tazza di latte di mandorle non zuccherato o latte di cocco leggero
- 1/2 tazza di salsa di mele non zuccherata
- 1/4 tazza di olio di cocco fuso
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia senza alcol o vaniglia in polvere
Procedimento
- Preriscaldare il forno a 180°C. Ungere una teglia quadrata da 23 cm con olio di cocco oppure rivestirla con carta da forno. Mettere da parte.
- Preparare lo streusel unendo in una ciotola media la farina d'avena, la farina di riso integrale, lo zucchero di cocco e la cannella. Mescolare con una frusta fino a ottenere un composto omogeneo, poi aggiungere lo sciroppo d'acero e l'olio di cocco. Lavorare gli ingredienti umidi con quelli secchi strofinando con le dita fino a ottenere un composto sbriciolato. Mettere da parte.
- In una ciotola media, mescolare con una frusta la farina d'avena, la farina di riso integrale, l'amido di patate, lo zucchero di cocco, il lievito e il bicarbonato. Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo e privo di grumi. In un'altra ciotola, sbattere insieme il latte di mandorle, la salsa di mele, l'olio di cocco e la vaniglia fino a ottenere un composto uniforme.
- Versare gli ingredienti umidi in quelli secchi. Mescolare fino a ottenere un impasto ben amalgamato. L'impasto dovrebbe essere molto denso ma colabile. Aggiungere un po' più di farina o latte se necessario per ottenere questa consistenza. Versare metà dell'impasto nella teglia preparata e coprire con metà dello streusel. Versare il resto dell'impasto e coprire con il resto dello streusel.
- Cuocere per 30-35 minuti, finché la superficie è dorata e uno stuzzicadenti inserito nel centro esce pulito. Lasciar raffreddare per 5 minuti nella teglia, poi rimuovere delicatamente e poggiare su una griglia per raffreddare completamente. Si gusta al meglio il giorno stesso della preparazione.
Porzioni
6-8 porzioni.
Consigli
- La torta è deliziosa anche senza decorazioni, ma il topping streusel la porta a un livello superiore.
- Si gusta al meglio il giorno stesso della preparazione: è perfetta da fare quando si ricevono amici e familiari.
- Se l'impasto non ha la consistenza giusta, aggiungere un po' più di farina o di latte fino a ottenere un composto molto denso ma colabile.
Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.
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