Verità sull'Infiammazione

Il termine infiammazione l'avrai probabilmente sentito spesso. "Sei infiammato," potrebbe dire un operatore sanitario quando racconti di dolori articolari, un'eruzione cutanea o dolori strani. Oppure, "C'è infiammazione là dentro," potrebbe commentare un medico dopo aver esaminato i risultati di una risonanza magnetica. Ma l'infiammazione è in realtà un "termine pigro" perché l'infiammazione deriva sempre da un problema più profondo. L'infiammazione non è una risposta: è un indicatore che c'è qualcos'altro che sta succedendo nel corpo.

Le Due Cause dell'Infiammazione

L'infiammazione non si sviluppa mai da sola e si manifesta solo per due motivi. Nel corpo umano - dove avvengono centinaia di milioni di funzioni e reazioni chimiche non ancora scoperte per ogni centimetro cubo - potrebbe sorprendere sapere che dietro l'infiammazione ci sono solo due motivi. Le comunità mediche non ne sono consapevoli.

Il primo motivo è un infortunio fisico. Qualsiasi danno al corpo, sia esterno che interno, può dare origine all'infiammazione. I medici conoscono questo tipo di infiammazione. Ma la maggior parte degli operatori non conosce il secondo tipo di infiammazione, che si manifesta quando c'è un invasore - cioè un qualsiasi tipo di patogeno - nel corpo.

Infortunio

Hai mai subito un infortunio legato allo sport o all'attività fisica? In questo caso, probabilmente è insorta un'infiammazione legata a quell'infortunio. Questo tipo di infiammazione può anche derivare da interventi dentistici, tagli accidentali, scivolate sul ghiaccio, distorsioni alla caviglia o ustioni.

Invasori

Esistono centinaia di invasori che possono scatenare problemi di infiammazione, tra cui eruzioni cutanee, dolori muscolari, malesseri e altro ancora. Un esempio di come i patogeni possano creare infiammazione e influenzare la capacità di guarigione del corpo è il recupero da un intervento di protesi al ginocchio. Alcune persone si riprendono rapidamente e tornano presto a camminare senza problemi; in questi casi probabilmente non vi erano invasori attivi nell'area dell'intervento. Tuttavia, se dopo un intervento di protesi al ginocchio il ginocchio non si calma o guarisce correttamente, è probabile che un invasore stia creando problemi. Questo invasore e l'infiammazione cronica che può provocare potrebbero essere stati la ragione iniziale dell'usura dell'articolazione. Nel caso di protesi di ginocchio e anca, spesso un recupero lento e lungo è in parte legato al virus di Epstein-Barr.

Attualmente, alcuni professionisti medici attribuiscono l'infiammazione a un attacco del corpo contro sé stesso, ma questa è una teoria e una affermazione gravemente imprecise. Come ho detto molte volte e continuerò a ripetere - il corpo non si attacca da solo. Ci sono solo due motivi per cui qualcuno soffre di infiammazione, nessuno dei quali è un attacco del corpo contro sé stesso. È fondamentale correggere la teoria errata e dannosa delle malattie autoimmuni.

Tipi di Infiammazione

Ecco alcuni tipi comuni di infiammazione.

Infiammazione cerebrale. Molte persone soffrono di diversi livelli di infiammazione cerebrale. I nervi collegati al cervello si estendono in tutto il corpo, ramificandosi in varie parti del sistema. L'infiammazione neurologica può avvenire quando questi nervi si infiammano. Numerosi invasori patogeni possono contribuire alla creazione di questa infiammazione neurologica, insieme ad altri fattori come intossicazioni da metalli pesanti o tossicità da MSG.

La sindrome da fatica cronica (CFS), che ha vari altri nomi, inclusa l'encefalomielite mialgica (ME), la sindrome da disfunzione immunitaria da fatica cronica e la sindrome di intolleranza allo sforzo sistemico, è spesso il risultato di una lieve infiammazione cerebrale causata dal virus di Epstein-Barr. Anche una lieve infiammazione cerebrale può scatenare un caso grave di questa condizione.

Se soffri di CFS, uno specialista potrebbe diagnosticarti un'infiammazione cerebrale, ma non sarà in grado di dirti la vera causa. In realtà, si tratta dei virus Epstein-Barr e herpes zoster (molti dei quali sono forme non ancora scoperte senza eruzione cutanea), o di una combinazione di Epstein-Barr, herpes zoster e HHV-6. Esistono decine di ceppi mutati di questi virus che la ricerca medica non ha ancora scoperto.

Infiammazione del fegato è un problema che incontro con estrema frequenza. Spesso è causata dai patogeni che devastano questo organo. Un invasore può causare vari problemi, tra cui un aumento degli enzimi epatici. Se si osserva un danno specifico tramite risonanza magnetica o TAC, qualcuno potrebbe ricevere una diagnosi di epatite C. Sebbene la medicina sappia che epatite A, B, C e D derivano da problemi virali, non sa quale virus sia presente a causare questi problemi. La causa dell'epatite C è il virus di Epstein-Barr che danneggia il fegato per lungo tempo. Se hai qualsiasi sintomo o condizione, significa che il tuo fegato è sovraccarico. È fondamentale imparare a prenderti cura del fegato.

La professione medica si affida spesso a marker infiammatori nel sangue o a risonanze magnetiche e TAC per classificare un fegato a vari stadi di infiammazione. Ma l'infiammazione non è la risposta! La vera causa è il virus di Epstein-Barr, a volte insieme ad altri virus erpetici, che creano il fegato infiammato. Un medico può anche tentare di attribuire infiammazioni epatiche misteriose (così come fibromialgia, artrite reumatoide e altri problemi di salute) a problemi autoimmuni. Ma come detto in precedenza, l'infiammazione non deriva mai da un attacco del corpo contro sé stesso perché il corpo non si attacca da solo.

Infiammazione oculare può sorgere da diversi tipi di batteri. Puoi prendere un orzaiolo, uno stafilococco o l'influenza semplicemente toccando maniglie di porte in luoghi pubblici e poi sfregandoti gli occhi. Il glaucoma deriva da un ceppo mutato del virus di Epstein-Barr che provoca problemi agli occhi.

Infiammazione intestinale e del colon è causata da invasori che entrano nel tratto intestinale, creano danni e innescano infiammazione. Per esempio, se soffri di sovracrescita batterica intestinale (SIBO), probabilmente hai uno streptococco nel sistema che crea infiammazione e altri problemi intestinali.

Altri virus e batteri che possono risiedere nel colon e scatenare problemi importanti includono ceppi mutati di herpes zoster, Epstein-Barr, virus HHV-6, citomegalovirus, HHV-10, HHV-11, HHV-12 non ancora scoperti o un altro degli innumerevoli virus erpetici esistenti.

Le condizioni legate all'infiammazione del colon possono avere diversi responsabili. Se soffri di colite, spesso il colpevole è una varietà del virus dell'herpes zoster. Esistono molte varietà non ancora scoperte di herpes zoster senza eruzione cutanea che provocano una vasta gamma di problemi di salute. Se soffri di sindrome dell'intestino irritabile, la colpa potrebbe essere dello streptococco.

L'infiammazione può anche sorgere in seguito a un'influenza. Se hai solo sintomi simili a un raffreddore, potresti pensare di avere un rinovirus, ma questi virus del raffreddore oggi non esistono più. L'influenza, che ha invaso il mondo, ora si presenta durante tutto l'anno. Può scatenare infiammazione nei seni paranasali, nel torace, nei polmoni e nell'intestino e può causare problemi come bronchite, tosse grave e surrenali fortemente indebolite.

L'infiammazione dei seni paranasali può anche essere causata dallo streptococco presente nelle mucose dei seni. Lo streptococco può insediarsi in queste mucose fin dall'infanzia e provocare infiammazione cronica misteriosa dei seni.

L'Effetto del Cibo

Alcuni operatori sanitari credono che certi cibi, come il grano, provochino infiammazione in alcune persone. Questo non è vero. Il glutine di per sé non infiamma il corpo, ma nutre gli invasori (patogeni) che causano l'infiammazione.

Ad esempio, c'è una grande quantità di disinformazione riguardo la celiachia. La celiachia non è ereditaria. È una malattia infiammatoria in cui i patogeni nel corpo si nutrono febbrilmente di qualsiasi glutine consumato. Alimentare questi patogeni può dare origine a numerose reazioni negative nel corpo, ma il glutine non è direttamente responsabile.

Se non hai patogeni nel tuo sistema o ne hai solo di estremamente inattivi, potrai mangiare tutto il glutine che desideri senza creare infiammazione. Scelte alimentari poco efficaci possono portare ad altri problemi, come la formazione di calcoli biliari, che potrebbero dare origine a un infortunio interno se un calcolo si blocca nel dotto della cistifellea. Ma qualsiasi infiammazione derivante da questo problema sarebbe legata all'infortunio, non ai patogeni.

Il Ruolo dei Metalli Pesanti

Come i cibi che scegli di mangiare, anche i metalli pesanti nel corpo tecnicamente non causano infiammazione. Tuttavia, i metalli pesanti sono un cibo prediletto dagli invasori nel corpo che causano infiammazione e altri problemi. Per questo motivo, è fondamentale rimuovere i metalli pesanti dal corpo in modo sicuro.

Test per l'Infiammazione

Esistono vari test per l'infiammazione, ma li chiamo "test indizi" perché possono rivelare solo una parte delle informazioni e non individuano la causa profonda né danno risposte su come procedere:

• Il test della proteina C-reattiva e il test della velocità di eritrosedimentazione (VES o sed rate) indicano solo ai medici che c'è infiammazione. I medici possono usare questi test per stabilire che sei infiammato e poi assegnarti una diagnosi, ma i test non possono indicare perché l'infiammazione è presente o offrire risposte sufficienti per aiutarti a guarire.
• Il test di viscosità plasmatica, i test IgA e IgG e il test degli anticorpi antinucleo (ANA) possono aiutare a rilevare infiammazione nel corpo, ma ancora una volta non forniscono informazioni sulla vera causa. Questo perché i test non sono ancora abbastanza avanzati e perché le vere cause delle malattie croniche sono sconosciute alle comunità mediche.
• L'esame del sangue per gli enzimi epatici e altri test simili, alcuni in fase di sviluppo, identificano solo infiammazione.

Cibi e Integratori di Supporto

Quando lavori per ridurre l'infiammazione, più cibi antinfiammatori riesci a portare nella tua dieta, meglio è. Una delle ragioni chiave per cui sono antinfiammatori è che uccidono i patogeni responsabili di gran parte dell'infiammazione.

• L'aglio aiuta a uccidere i patogeni ed è un eccellente alimento antinfiammatorio.
• I fichi possono uccidere i patogeni nell'intestino, rappresentando un'opzione antinfiammatoria eccezionale. Se hai molti patogeni nel sistema, è meglio non mangiare troppi fichi in una volta sola a causa della forte reazione di disintossicazione che potresti sperimentare.
• I kiwi agiscono nell'intestino per aiutare a distruggere i patogeni.
• Limoni e lime hanno potenti proprietà antipatogene. Spremi questi agrumi nell'acqua, nelle insalate e nelle tue salse e condimenti preferiti.
• Le pere hanno attributi antinfiammatori molto benefici ed è importante includerle se pensi di avere batteri, parassiti o virus.
• La papaya può essere particolarmente potente se soffri di infiammazione intestinale.
• Mele, mirtilli selvatici e verdure a foglia verde, come lattuga, rucola e cavolo riccio, sono ottimi alimenti che combattono i patogeni e quindi aiutano a ridurre l'infiammazione.
• Pesche, prugne, nettarine, meloni, mango e ciliegie sono consigli gustosi con effetto antinfiammatorio.
• Le erbe, tra cui rosmarino, timo, salvia e origano, distruggono i patogeni ed hanno proprietà antinfiammatorie.
• L'aloe vera è utile. Impara a preparare l'acqua di aloe.
• La foglia di ortica e la melissa sono ottime opzioni di integratori antipatogeni.
• La radice di liquirizia, un'altra scelta antinfiammatoria, è particolarmente efficace contro i virus erpetici. Usare un integratore di radice di liquirizia o bere regolarmente tè di liquirizia può essere un passo potente.

Cibi da Evitare

Man mano che includi nella tua dieta più frutta, verdure a foglia verde e ortaggi antinfiammatori e vitali, è utile eliminare i cibi che creano problemi durante la guarigione:

• Grano
• Glutine
• Latticini (compresi latte, formaggio, burro, kefir e yogurt)
• Uova
• Maiale
• Mais
• Olio di colza
• Acido citrico
• MSG
• Aromi artificiali e naturali

Passi Successivi

Le comunità mediche usano il termine infiammazione in modo generico, ma è importante sapere che l'infiammazione è causata non solo da infortuni fisici, ma anche da invasori. Applicare queste informazioni può aiutarti a ridurre l'infiammazione e sostenere la tua salute nel mondo di oggi.