🍉 Cibi curativi
76 articoli, nell'ordine dell'indice
Il cavolo riccio è una verdura ricca di omega-3, clorofilla, vitamine e minerali: scopri proprietà anticancro, benefici e la ricetta dell'insalata.
I mirtilli rossi sono ricchi di antiossidanti, vitamina C e acidi tannici: proteggono vie urinarie, cuore e sistema immunitario. Proprietà e usi.
Le arance sono un alimento perfetto: ricche di vitamina C e glutatione, aiutano a prevenire cancro, ipertensione e infezioni. Scopri benefici e come consumarle.
I ribes sono ricchi di vitamina C, antiossidanti e GLA: aiutano a purificare il sangue, ridurre l'infiammazione e sostenere il sistema nervoso. Come usarli.
Le patate dolci sono ricche di beta-carotene, potassio e antiossidanti: aiutano pressione, digestione e difese. Scopri proprietà, benefici e ricette.
I semi di girasole sono ricchi di proteine, vitamina E, selenio e magnesio: scopri tutti i benefici per cuore, vista e sistema immunitario e come usarli in cucina.
Il crescione d'acqua è ricco di vitamine A, C e K, iodio e minerali: aiuta a purificare il sangue, prevenire l'osteoporosi e sciogliere i calcoli renali.
La zucca invernale è un alimento alcalino ricco di vitamine A, C, E e beta carotene: aiuta digestione, infiammazione e sistema immunitario. Scopri come usarla.
La zucca è ricca di antiossidanti, vitamine A, C, E e beta-carotene: favorisce la perdita di peso, riduce il colesterolo e rafforza il sistema immunitario.
Il pompelmo è un frutto antivirale e antibatterico ricco di vitamina C e bioflavonoidi: aiuta contro febbre e affaticamento e abbassa il colesterolo LDL.
L'anguria idrata, disintossica e purifica: ricca di vitamine A e C, licopene e clorofilla. Scopri i benefici di buccia e semi neri.
Il finocchio, verdura ed erba aromatica ricca di folati e vitamina C, combatte gas e indigestione e regola gli ormoni. Benefici, usi e preparazione.
Le foglie di senape sono ricche di vitamine A, K e C e minerali. Scopri benefici per artrite, anemia, vista, fegato e i modi migliori per usarle in cucina.
I peperoni sono ricchi di vitamina C, antiossidanti e fibre: scopri i benefici per immunità, cuore e cervello e come usarli in cucina ogni giorno.
Il melone honeydew è un frutto idratante ricco di vitamine e minerali. Scopri i benefici per la salute, come consumarlo e come riconoscere quello maturo.
Gli anacardi sono ricchi di proteine, vitamina B, ferro, selenio e zinco: abbassano la pressione, proteggono il cuore e aiutano a mantenere il peso.
Il cavolo collard è un ortaggio a foglia verde ricco di vitamine, minerali e omega-3: scopri proprietà, benefici e come usarlo in cucina.
La portulaca è una verdura selvatica ricca di omega-3, vitamina A e antiossidanti: scopri proprietà, benefici e come usarla in cucina.
La guava è un frutto ricco di vitamine C, A, E e K, licopene e antiossidanti: scopri proprietà, benefici per la salute e come consumarla fresca o in succo.
La zucchina è un alimento alcalino ricco di vitamine A, C, B, ferro, potassio e fibre: scopri benefici, usi in cucina e proprietà antinfiammatorie.
Noci pecan: un'ottima fonte di vitamine, minerali e antiossidanti. Scopri come proteggono cuore, prostata e cervello e come usare la farina di pecan.
La bietola è una verdura a foglia verde ricca di omega-3, vitamine A, C e K e minerali. Scopri i benefici per ossa, glicemia e infiammazione.
I funghi crimini (baby portobello) sono ricchi di vitamine E, B12 e D, CLA e L-ergotioneina: antinfiammatori, rafforzano le difese e proteggono cuore e cervello.
Il mamey è un frutto tropicale dolce e cremoso, ricco di fibre, antiossidanti e beta carotene: proprietà, benefici e come usarlo in cucina.
Amla, l'uva spina indiana ricca di vitamina C e antiossidanti: benefici per immunità, digestione, capelli e prevenzione del cancro. Scopri proprietà e formati.
I limoni sono ricchi di vitamina C, bioflavonoidi e limonene: aiutano a depurare, alcalinizzare e rafforzare le difese. Ecco proprietà, benefici e usi.
I piselli verdi sono ricchi di proteine, fibre, omega-3 e antiossidanti: aiutano a ridurre colesterolo e glicemia, saziano e proteggono cuore e cervello.
Le mele sono un frutto alcalino e detox ricco di pectina: proteggono fegato, colon e cuore, e la loro pectina aiuta a eliminare metalli pesanti.
Le pastinache sono una radice dolce ricca di antiossidanti e vitamine. Scopri i benefici per digestione, cuore e ossa e come cucinarle in cucina.
Il succo di sedano è una bevanda alcalina che contrasta l'acidosi, favorisce la digestione, riduce la pressione e purifica il sangue. Benefici e come usarlo.
I semi di sesamo sono ricchi di calcio, ferro, magnesio e vitamina E: nutrono il sistema nervoso, riducono l'ansia e si usano in insalate e tahini.
Cetrioli ricchi di vitamine A, C, K, magnesio e silicio: idratano, depurano i reni, favoriscono la digestione e alleviano gonfiore, occhiaie e febbre.
La lattuga romana contiene tutti gli 8 amminoacidi essenziali, omega-3, calcio e ferro. Scopri i benefici, le proprietà e le idee per smoothie e insalate.
Le verdure di tarassaco sono ricche di vitamine A, C, E e K, calcio e ferro: fanno bene al fegato, al sistema immunitario e alle ossa. Scopri come usarle.
Ravanelli: antibatterici e diuretici, ricchi di vitamina C, folati e antociani. Sciolgono il muco, depurano reni e cistifellea e sostengono le vie urinarie.
Le pere sono un frutto alcalino e antinfiammatorio, ricco di vitamine, minerali e pectina. Scopri tutti i benefici per la salute.
Le noci sono ricche di antiossidanti e omega-3: proteggono cuore e cervello, migliorano l'umore e favoriscono il dimagrimento. Scopri come usarle.
Tre cibi selvatici ricchi di adattogeni — mirtilli selvatici, ortica e tarassaco — per proteggere la salute e disintossicare l'organismo.
L'acqua di aloe vera purifica il sangue, riduce l'infiammazione e sostiene la digestione: ricetta, dosi, consigli e risposte alle domande più frequenti.
Il cavolfiore arrostito è una ricetta semplice e saporita, ricca di vitamina C, sulforafano e DIM. Scopri ingredienti, preparazione e benefici per la salute.
Le pere rinforzano il pancreas, depurano il fegato e leniscono l'intestino. Benefici, condizioni, sintomi, consigli d'uso e la ricetta delle pere al forno.
Gli asparagi sono un alimento anti-età: clorofilla e luteina disintossicano fegato, milza, pancreas e reni. Benefici, sintomi e la ricetta della zuppa cremosa.
Il melone è predigerito: disintossica, idrata e protegge cuore, fegato e reni. Scopri le condizioni che aiuta, i sintomi e i consigli per consumarlo.
Germogli e microverdure: ricchi di vitamine e minerali, sostengono cervello, ormoni e pelle. Scopri i tipi, come consumarli crudi e la ricetta.
Scopri il potere guaritore del prezzemolo: alcalinizza l'organismo, combatte patogeni e acidosi. Condizioni, sintomi, consigli e ricetta del tabbouleh.
Cipolle ripiene con purea di patate e funghi: scopri perché sono l'antibiotico naturale, i benefici per la salute e la ricetta.
Il sedano alcalinizza l'intestino, affama i patogeni e supporta reni, surreni e mente. Scopri le condizioni che aiuta, i sintomi e il succo di sedano.
Il cetriolo idrata a livello cellulare, raffredda il fegato e i reni, riduce gonfiore e febbre. Scopri benefici, consigli e la ricetta dei noodles.
Scopri perché le ciliegie sono un potente tonico per il fegato: favoriscono l'emoglobina, combattono stitichezza e infiammazione. Con ricetta del frullato.
Le bacche selvatiche sono il cibo più curativo: ricche di biotici elevati e antiossidanti, eliminano metalli pesanti e tossine e proteggono le cellule.
Scopri quali cibi e integratori sostengono il fegato: mele, carciofi, sedano, mirtilli selvatici, vitamina C e zinco. Come pulire e guarire il fegato.
Il virus Epstein-Barr è alla base di stanchezza cronica, tiroide e sclerosi multipla. Scopri 12 alimenti che aiutano a combattere l'EBV e a ridurre i sintomi.
Il melograno dissolve calcoli biliari e renali, noduli e calcificazioni, ricostituisce il sangue, stabilizza la glicemia e sostiene fegato e surreni.
Scopri i 12 cibi che aiutano a guarire dal virus dell'eruzione zoster: dal succo di sedano ai mirtilli selvatici, come indebolire il virus e lenire i nervi.
Cinque modi divertenti per servire l'anguria e i benefici del melone: idratazione, elettroliti, disintossicazione e salute di cuore, reni e articolazioni.
L'aglio crudo elimina virus e batteri, rafforza il sistema immunitario e depura il sistema linfatico. Ecco come consumarlo e i modi migliori per usarlo in cucina.
Scopri le proprietà curative dell'aglio: antivirale, antibatterico e ricco di allicina. Aiuta a combattere raffreddori, influenze e metalli pesanti.
I frutti di bosco sono ricchi di antocianine e polifenoli: proteggono cervello, cuore e fertilità, combattono l'invecchiamento. Scopri come usarli ogni giorno.
Gli asparagi hanno proprietà anti-invecchiamento: detossinano fegato, milza, pancreas e reni, supportano i surreni e alcalinizzano il corpo. Come usarli.
La dulse atlantica lega mercurio, piombo e altre tossine, protegge la tiroide dalle radiazioni e sostiene le difese. Scopri come usarla ogni giorno.
I fichi nutrono cervello e intestino: fitochemici legati a potassio e sodio, pulizia intestinale e vitamine del gruppo B. Ecco quanti mangiarne al giorno.
Il melone è un alimento predigerito, alcalinizzante e idratante: aiuta a eliminare tossine, protegge cuore e cervello e bilancia il glucosio. Ecco come usarlo.
Le mele sono il detergente per il colon per eccellenza: la pectina elimina batteri, virus e muffe. Proprietà antinfiammatorie e benefici per cervello e fegato.
Spinaci, lattuga e bietola purificano il fegato e alcalinizzano il corpo, riequilibrando l'intestino e riducendo H. pylori, reflusso acido e infiammazione.
Il cavolfiore contiene boro e aiuta tiroide, ipotalamo e surrenali. Con le alghe diventa un potente rimedio di disintossicazione. Scopri come usarlo crudo.
I mirtilli rossi combattono le infezioni, riducono l'infiammazione e supportano il sistema immunitario. Scopri proprietà, benefici e come consumarli al meglio.
Le ciliegie sono un tonico per il fegato, puliscono intestino e vescica, alleviano la stitichezza e grazie a melatonina e aminoacidi proteggono cervello e nervi.
Il miele crudo non è solo zucchero: è una medicina vegetale ricca di composti fitochimici. Scopri perché non tutti gli zuccheri sono uguali.
Una cisti di 20 mm dietro l'occhio si è ridotta dopo l'introduzione quotidiana del succo di melagrana. Ecco cosa racconta la testimonianza e perché la melagrana è utile.
La pitaya dalla polpa rossa è ricca di iperantiossidanti: protegge il fegato, ringiovanisce pelle e occhi, aiuta contro la stipsi e ricostruisce il sangue.
Il peperoncino piccante è ricco di vitamina C e capsaicina: stimola le difese immunitarie, libera il muco e drena il sistema linfatico, dando respiro al fegato.
La lattuga pulisce stomaco, intestino e colon, combatte batteri come H. pylori e drena il sistema linfatico. Scopri tutte le sue proprietà curative e come usarla.
I peperoni dolci sono ricchi di vitamina C, acqua idrobioattiva e antiossidanti. Supportano il sistema immunitario, la vista, i reni e il pancreas. Meglio consumarli crudi.
I pomodori non causano dolori articolari né gonfiore: il problema è ciò che si mangia insieme a loro. Scopri le proprietà antivirali e i benefici per il fegato.
Il frutto della passione è un frutto medicinale ricco di antiossidanti, omega-3, zinco e vitamina C: sostiene surrenali, tiroide, stomaco e intestino.
Uva spina e ribes freschi sono ricchi di antiossidanti, vitamina C e antociani: nutrono le cellule immunitarie e agiscono come prebiotici per l'intestino.
