🍽️ Piatti e ricette salate
133 articoli, nell'ordine dell'indice
Insalata di pomelo e avocado: ricetta facile ed energizzante, ricca di vitamina C e grassi sani. Scopri ingredienti, preparazione e benefici.
Hummus vegetale di zucchine crude, senza ceci e senza cottura: pronto in pochi minuti con tahini, limone e cumino. Ideale per crudité e involtini.
Zuppa di patate dolci curativa con aglio, cipolla e zenzero: ricetta semplice e cremosa, pronta in 45 minuti. Benefici per digestione, pressione e difese.
Salsa di mango dolce e piccante: una ricetta facile e crudista con mango, pomodori, avocado, lime e coriandolo. Ingredienti, dosi e preparazione in 2 passaggi.
Condimento di avocado e coriandolo: una ricetta cremosa e vegana, pronta in pochi minuti. Perfetta su insalate, verdure a foglia o come dip leggero.
Insalata di patate ed erbe aromatiche: una ricetta semplice e saporita con limone, aglio e jalapeño. Scopri perché le patate fanno bene e come prepararle.
Insalata di asparagi arrosto con pomodorini, verdure miste e pinoli: una ricetta semplice e salutare, ricca di minerali, glutatione e fibre.
Patate dolci al forno "due volte" con crema di anacardi, uvetta, rosmarino e noci pecan: ricetta cremosa e confortante, passo per passo, con tutti i benefici.
Insalata di cavolo riccio e mirtilli rossi con salsa al burro di mandorle: ricetta ricca di omega-3 e antiossidanti, ingredienti, preparazione e benefici.
Insalata arcobaleno tritata con condimento cremoso a salvia, aglio e limone: la ricetta passo passo con dosi, ingredienti e benefici.
Aloo Matar: curry delicato al pomodoro con piselli e patate, zenzero, garam masala e miele. Ricetta passo passo con dosi, ingredienti e benefici delle verdure.
Una versione raw del bolognese classico: spaghetti di zucchine con salsa di pomodori secchi, funghi e spezie. Ricetta crudista facile e saporita.
Il cocco potenzia gli alimenti curativi e sostiene i neurotrasmettitori. Scopri le condizioni che aiuta, i consigli e la ricetta del curry al cocco giallo.
Hummus di fagioli neri con avocado e coriandolo: la ricetta passo passo e le proprietà di fagioli neri, ravanelli, cetrioli, peperoni, sedano e pomodori.
Nidi di patate e spinaci al forno, con un'insalata fresca di spinaci, pomodorini, avocado e coriandolo: una ricetta antivirale facile e colorata.
Gazpacho all'anguria: ricetta cruda e idratante con anguria, pomodori, cetriolo ed erbe aromatiche. Perfetto come pranzo leggero o colazione a stomaco vuoto.
Insalata di rucola e nettarina: ricetta vegana pronta in 5 minuti. Benefici di rucola e lattuga romana per tiroide e intestino, con pistacchi e timo.
Melanzane al forno con insalata di pomodoro e cetriolo: una ricetta semplice e benefica per pranzo o cena, con pomodori, cetrioli e cipolle.
Spirali di patate alle erbe al forno, croccanti e speziate, servite con una cremosa salsa di anacardi e aneto. Una ricetta semplice e piena di sapore.
Scopri la ricetta dell'insalata di cavolo riccio e mela: ingredienti, preparazione e benefici per la tiroide. Un piatto croccante e antinfiammatorio.
Tasche di patate pizza senza grassi e senza cereali: ricetta passo passo con salsa al formaggio e salsa pizza, ideali da preparare in anticipo e congelare.
Semi di zucca dolci e piccanti: la ricetta step by step con olio di avocado, sciroppo d'acero e paprika affumicata. Ingredienti, dosi e benefici.
Bocconcini di patate alla diavola senza uova: un antipasto curativo e saporito. Ingredienti, dosi e preparazione passo passo, con 45 minuti di forno.
Due insalate ricche di spinaci e asparagi per depurare e rigenerare il fegato: ingredienti, dosi e la vinaigrette arancione senza grassi.
Croccanti pocket di patate ripieni di pomodoro, olive, zucchine e basilico: la ricetta mediterranea facile, con salsa di pomodoro fatta in casa.
Falafel al forno ai ceci con cipolla, prezzemolo e coriandolo, serviti in foglie di lattuga con verdure fresche e Salsa Tahini alla Menta.
Noodles al curry giallo con zucchine, carote e noodles di kelp: salsa al curry crudista con curcuma. La ricetta in versione cruda e cotta, con dosi e consigli.
Insalata di patate all'italiana: una ricetta semplice con patate novelle, pomodorini, sedano, olive e limone. Scopri le proprietà curative delle patate.
Zucchine fritte al forno croccanti con pangrattato di ceci e spezie: una ricetta leggera e saporita, con ketchup fatto in casa. Pronte in 25 minuti.
Patate spagnole croccanti cotte al forno con paprika affumicata e aglio: una ricetta semplice e leggera, amica del fegato, pronta in 40 minuti.
Pane di patate all'aglio al forno: ricetta senza glutine, latticini e ingredienti processati. Ingredienti, preparazione e benefici delle patate.
Insalata di agrumi con arance, pompelmo, crescione, lattuga burro e mirtilli rossi essiccati: una ricetta fresca e rinfrescante, pronta in pochi minuti.
Rondelle di patate dolci al vapore e gratinate: una ricetta semplice e nutriente, ricca di beta-carotene e potassio. Perfette come contorno o piatto unico.
Cavolfiore sesamo appiccicoso: ricetta croccante al forno con salsa appiccicosa di aminos di cocco, zenzero e lime. Dosi, ingredienti e preparazione.
Zuppa di noodle e ceci: una ricetta calda e confortante con cipolle, carote, prezzemolo e pasta di riso integrale. Scopri dosi e preparazione passo passo.
Barchette di patate alla pizza: patate ripiene di salsa di pomodoro, zucchine, peperone e pomodorini. Ricetta detox per il fegato, senza formaggio.
Zuppa di broccoli al cheddar senza panna, burro o latte: cremosa grazie alle patate. Ingredienti, preparazione passo passo e consigli per servirla.
Un curry di verdure pronto in pochi minuti: cavolfiore e piselli cotti al vapore e saltati con curry, curcuma, zenzero e coriandolo fresco.
Insalata di pomodoro, cetriolo e erbe fresche: una ricetta detox che sostiene il fegato e idrata il sangue. Ingredienti, dosi e preparazione passo passo.
Insalata di patate con erbe fresche, cetriolo e ravanello: una ricetta semplice, soddisfacente e curativa per il fegato. Scopri ingredienti e preparazione.
Zuppa di asparagi cremosa con limone e timo: ricetta detox leggera, amica del fegato, ideale dopo la Pulizia 3:6:9 o come piatto nutriente di ogni giorno.
Hummus ai peperoni rossi arrostiti: ricetta semplice con ceci, aglio e cumino. Scopri dosi, procedimento e benefici dei peperoni ricchi di vitamina C.
Un dip a 7 strati senza latticini: fagioli refritos, guacamole, salsa e queso di patate e anacardi. La ricetta passo passo con dosi e consigli.
Bocconcini di cavolfiore Buffalo al forno, senza olio e senza cereali: ricetta passo passo con salsa ranch e salsa piccante, ingredienti e consigli di cottura.
Insalata di banana con lattuga e dulse atlantica: una ricetta cruda senza grassi che nutre fegato e ghiandole surrenali con glucosio e sali minerali.
Carciofi al vapore con due salse per intingere: senape e sciroppo d'acero, erbe e zucchine. Una ricetta leggera e curativa, amica del fegato.
Purè di cavolfiore e patate cremoso, senza burro né latte: ricetta facile al vapore con aglio e cipolla in polvere. Un contorno sano per ogni pasto.
Insalata calda con rucola, patate, asparagi e cavolini di Bruxelles al vapore, condita con limone e sciroppo d'acero. Ricetta semplice per 2 persone.
Burrito Bowl crudo con riso di cavolfiore, salsa di pomodoro, guacamole e verdure a foglia: ricetta detox senza cereali, veloce e perfetta in gruppo.
Spaghetti di cetriolo con bruschetta: una ricetta cruda e rinfrescante con pomodorini, basilico e aglio. Ingredienti, preparazione e consigli per servirla.
Insalata di mango, pomodori, ravanelli e cavolfiore: una ricetta cruda e senza grassi che sostiene il fegato, con ingredienti e preparazione passo passo.
Insalata tritata crudista con verdure a foglia, cetrioli e pomodori: la ricetta detox senza grassi che sostiene il sistema linfatico e la digestione.
Ketchup fatto in casa senza aceto e senza sale: concentrato di pomodoro, succo di mela e limone. Perfetto per patatine al forno e carrot dog.
Patatine fritte di patate al forno con tre salse da intingolo: ketchup, senape al miele e pesto. Una ricetta curativa semplice e veloce, pronta in 40 minuti.
Crackers di cassava senza glutine e senza cereali: pochi ingredienti, pronti in 30 minuti. La ricetta facile per antipasti e spuntini croccanti.
Una zuppa vivace di peperoni rossi arrostiti e pomodoro, ricca di sapore e di colore: basta arrostire le verdure, frullare e servire. Semplice e nutriente.
Gratin di patate dolci alle erbe: ricetta semplice al forno con prezzemolo e timo. Scopri dosi, preparazione passo passo e i benefici per il fegato.
Insalata guaritrice delle feste con zucca butternut arrosto, cavolini di Bruxelles e salsa mirtillo-arancia: la ricetta detox che protegge il fegato.
Patatine al forno cariche con salsa nacho cheese di patate senza grassi né latticini, salsa fresca, cipolle caramellate e peperoni saltati. Ricetta semplice.
Insalata Primaverile cruda con spinaci, romana, piselli e cetrioli, condita con crema di zucchino e tahini. Ricetta senza cereali e a basso contenuto di grassi.
Cremosa zuppa di patate e cavolfiore arrostiti: una ricetta semplice e curativa, senza cereali, ricca di benefici per la tiroide e per il sistema immunitario.
Insalata di patate dolci e verdure: ricetta senza grassi con lattuga romana, rucola, spinaci e condimento al limone e sciroppo d'acero. Facile e veloce.
Broccoli al vapore con salsa all'aglio, zenzero e aminos di cocco, senza glutine e a basso contenuto di grassi. Pronta in pochi minuti, ideale come contorno.
Girelle di verdure all'avocado: finger food senza cereali con ripieno cremoso di avocado, carote, peperone e cetriolo. Ricetta facile, anche crudista.
Chips di cetriolo piccanti senza aceto: ricetta cruda con limone, miele grezzo, peperoncino coreano, aglio e zenzero. Pronte in pochi minuti, ideali come snack.
Waffle di patate dorati e croccanti con aglio arrosto cremoso: grissini senza glutine, latticini e grassi. Ricetta passo passo con dosi e consigli.
Pani al formaggio brasiliani senza formaggio né uova: croccanti fuori e morbidi dentro, a base di patate e amido di tapioca. Ricetta in 25-30 minuti.
Insalata di patate al curry con piselli, cipollotti e coriandolo: una ricetta senza grassi, senza cereali, facile e curativa. Procedimento e dosi complete.
Hummus Pizza: variante saporita del classico hummus con concentrato di pomodoro, erbe da pizza e peperoncino. Ricetta senza grassi, perfetta per dip e spuntini.
Riso fritto all'«uovo» senza uova: ricetta senza grassi con sale nero, fiocchi di patate, curcuma e piselli. Ideale per chi evita le uova.
Bocconcini di patate al jalapeño cotti al forno, senza grassi: un finger food speziato e sano, perfetto come antipasto o spuntino da condividere.
Patatine ondulate farcite con salsa nacho al formaggio di patata, bacon di melanzana, pomodoro, jalapeño e cipollotto. La ricetta passo passo.
Zuppa di pomodori arrosto con crostini di patate: una ricetta senza grassi e senza glutine, con aglio, basilico e Brodo Guaritore. Perfetta per pranzo o cena.
Salsa crudista di asparagi e spinaci: ricetta cremosa e alcalinizzante, ricca di nutrienti per il cervello. Perfetta come salsa, zuppa o condimento.
Curry di patate, piselli e coriandolo pronto in padella in circa 25 minuti: spezie aromatiche, pomodoro, miele grezzo e limone per un piatto senza grassi.
Zuppa olandese di piselli spezzati con porri, carote, sedano e patate, cotta nel Brodo Curativo: una ricetta senza grassi, densa e ancora più saporita il giorno dopo.
Ravioli cinesi al vapore senza glutine e senza cereali: ricetta plant-based con farina di manioca, ripieno di funghi shiitake e salsa agrodolce.
Tzatziki vegano con anacardi, cetriolo, aglio, limone e aneto: dip greco cremoso, senza latticini e senza glutine. Ingredienti, dosi e preparazione.
Involtini di patate dolci al nori: una ricetta senza glutine e senza grassi con verdure croccanti e coriandolo. Perfetti per pranzo, cena o snack veloce.
Insalata Nizzarda con patate novelle, fagiolini, pomodorini e ravanelli, condita con limone e miele. Una ricetta fresca, senza glutine e senza frutta secca.
Il pilav di miglio è un contorno aromatico con piselli, carote, curcuma e cumino: ingredienti, dosi e preparazione spiegati passo dopo passo.
Hummus di piselli senza olio: piselli verdi, succo di limone, coriandolo e spezie per una salsa cremosa e saporita. Ricetta veloce, perfetta per pinzimonio.
Involtini Salva-Cervello crudi e senza grassi: lattuga, frutta dolce, frutti di bosco e succo d'arancia. Una ricetta semplice che nutre il cervello.
Dolce e saporita, la Frittura Raw è una ricetta crudista senza grassi a base di verdure, erbe e funghi marinati: ingredienti, preparazione e consigli.
L'Insalata Salva-Cervello depura gli acidi dal cervello e dal liquido cerebrospinale e crea alcalinità. Scopri ingredienti, condimento e procedimento.
Salsa di fragole al posto del pomodoro: fragole, cipolla rossa, jalapeño, coriandolo e lime. Ricetta crudista detox senza grassi, pronta in 25 minuti.
Ceviche di cavolfiore crudo con pomodori, coriandolo, lime e dulse: una ricetta senza grassi, fresca e piccante, servita nelle foglie di lattuga romana.
Chutney crudo di coriandolo fresco: ricetta semplice con zenzero, aglio e lime. Proprietà depurative, senza cottura, ideale per dip, insalate e panini.
Insalata di verdure a foglia verde e frutti di bosco con vinaigrette ai mirtilli selvatici: ingredienti, dosi e preparazione in pochi minuti.
Polenta di miglio con pomodorini arrosto al miele e asparagi al vapore: ricetta in due porzioni, senza grassi, con Brodo Curativo e consigli pratici.
Noodles di cetriolo al sesamo: una ricetta cruda, fresca e leggera con cetrioli spiralizzati, carote e un condimento al limone, sesamo e zenzero.
Spiedini dolci e salati con funghi, ananas e pomodorini, marinati al concentrato di pomodoro: ottimi crudi, disidratati o arrostiti al forno.
Zuppa Lasagna di Zucchine: brodo di pomodoro ed erbe con nastri di zucchine, formaggio di patate e macinato di funghi. Ricetta senza grassi, senza cereali.
Un condimento francese senza aceto, olio e ingredienti problematici: mango, peperone e limone per un'insalata verde cruda, senza grassi e senza glutine.
Mini frittate senza uova e latticini, preparate con farina di ceci e verdure. Perfette come piatto unico o spuntino, anche nei lunch box. Scopri la ricetta!
Broccoli al vapore con salsa ranch cremosa di zucchina, limone, aneto e prezzemolo: un contorno leggero, senza grassi e senza cereali, pronto in pochi minuti.
Patatine fritte ricce croccanti, cotte al forno o in friggitrice ad aria: la ricetta con spezie, paprika e senape al miele. Perfette come spuntino o contorno.
Pão de Queijo senza grassi: panini brasiliani senza uova, formaggio o latticini, senza glutine e senza cereali. Scopri ingredienti e preparazione passo passo.
Involtini di nori al mango crudi, senza grassi e senza cereali: una ricetta semplice con cetriolo, pomodoro, cipollotti ed erbe fresche. Pronti in 5 minuti.
Piselli all'aglio ed erbe aromatiche: ricetta veloce con piselli freschi o surgelati, aneto e limone. Pronta in 3-5 minuti come contorno o spuntino.
Broccoli agrodolce con peperoncino: un contorno piccante-dolce, senza grassi e senza cereali, perfetto per aggiungere più verdure alla dieta.
Insalata greca crudista con cetrioli, pomodorini, peperoni e olive botija: ingredienti, dosi e procedimento per un piatto fresco, aromatico e ricco di minerali.
Ricetta delle barchette di zucchine pizza: zucchine ripiene con salsa di pomodoro, origano, timo e condimenti freschi. Cotte al forno, ottime per pranzo o cena.
Pomodori ripieni crudi con riso di cavolfiore alle erbe: ricetta senza grassi, senza cereali e senza glutine, veloce e ricca di proprietà curative.
Zuppa Torta Rustica cremosa e avvolgente: due varianti, una con latte di cocco o mandorle e una senza grassi a base di patate. Ricetta passo passo.
Zuppa di cavolo confortante con patate, carote e cipolla nel brodo curativo: ingredienti, procedimento passo dopo passo e consigli per servirla calda.
Crostini senza glutine con cipolle caramellate, fichi freschi e ricotta di cavolfiore cremosa: un finger food sano e saporito, perfetto per gli antipasti.
Hummus alla greca arricchito: ricetta cremosa con tahini, ceci, cetriolo, pomodorini, cipolla rossa, olive e prezzemolo. Perfetto con verdure crude e crackers.
Insalata di patate e asparagi alle erbe e limone: patate al vapore, asparagi, piselli e salsa cremosa di cavolfiore, anche senza grassi. Fresca e leggera.
Insalata di patate arrosto con pesto di rucola e basilico: ricetta senza grassi e senza cereali, ideale come contorno o piatto unico ricco di sapore.
Salsa piccante al pomodoro senza grassi e senza latticini, servita con pane piatto patata-manioca e cetrioli: ingredienti, dosi e procedimento.
Pane piatto senza cereali con zucchine arrostite, pomodorini e formaggio di patate e cannellini: una ricetta leggera che sostiene il fegato.
Bistecche di cavolfiore alla messicana arrostite con spezie e sciroppo d'acero, servite con crema di avocado e coriandolo: ricetta facile, vegana e senza cereali.
Mac and Cheese senza latticini, grassi e glutine: cremoso, con piselli e bacon di melanzana al forno. La ricetta passo passo, per 4-5 persone.
Pizza senza cereali e senza grassi con patate dolci e cassava, lattuga romana, pomodorini e cremoso dressing Caesar agli anacardi. Pronta in 30 minuti.
Gyros di cavolfiore arrostito in tortilla di avena senza glutine, con salsa tzatziki di zucchine senza latticini, verdure fresche ed erbe aromatiche.
Pizza Fries: patate speziate con marinara di pomodoro e salsa formaggio di cavolfiore. Una ricetta senza grassi, facile e nutriente, pronta in 40 minuti.
Ravanelli arrostiti all'aglio: una ricetta semplice con limone ed erbe aromatiche. Scopri dosi, preparazione e perché i ravanelli fanno bene al cuore.
Fagiolini all'aglio cotti al vapore e saltati in padella con scalogno, aglio, peperoncino e limone: un contorno leggero, senza burro e pronto in pochi minuti.
Zuppa cremosa di broccoli senza latticini né grassi: cremosità da cavolfiore e patata, ricca di vitamina C crucifera. Ricetta passo passo con dosi e consigli.
Insalata mediterranea di pomodori heirloom con cetriolo, cipolla rossa e prezzemolo: una ricetta cruda, senza grassi, da preparare in pochi minuti.
Patate schiacciate senza latticini: ricetta passo passo con Yukon Gold, rosmarino e limone. Cremose con acqua, latte di cocco, avena o mandorle.
Insalata di pere e rucola: una ricetta cruda, veloce e senza grani con mirtilli rossi, noci e condimento al limone e miele. Perfetta come antipasto o contorno.
Il pea guacamole è la versione senza grassi radicali del guacamole classico, fatta con piselli verdi: ingredienti, dosi e preparazione passo dopo passo.
Insalata caprese con avocado: la variante senza mozzarella e senza latticini, cremosa e curativa. Ingredienti, preparazione passo passo e benefici per tiroide e fegato.
Zuppa nacho di patate dolci cremosa e saporita: ingredienti, preparazione passo passo e consigli. Senza grassi, senza glutine, perfetta per un pasto curativo.
Spicchi di peperone farciti con patate, erbe aromatiche e spezie: finger food senza grassi, cereali o latticini. Ricetta facile e benefica per il fegato.
Nachos di patate dolci al forno con fagioli neri, avocado e salsa fresca: una ricetta ricca di vitamine, minerali e carotenoidi. Cottura in 20-30 minuti.
Rotoli primavera freschi e vibranti con germogli e microgreens: ricetta con carta di riso o nori, ripieno a scelta e salsa al lime e zenzero.
Il pesto di basilico è una salsa profumata e versatile: scopri la ricetta, la versione senza grassi e perché il basilico è un alleato della digestione.
Salato, cremoso e curativo: l'insalata di dulse, pomodoro e avocado è pronta in pochi minuti. Il dulse apporta oltre 50 minerali ed elettroliti.
Guacamole al rosmarino: ricetta cremosa e curativa con avocado, lime e rosmarino fresco. Ingredienti, preparazione passo passo e consigli per servirla.
Il mole di carrube è una salsa messicana densa e aromatica, senza cioccolato e senza caffeina: ingredienti, dosi e preparazione passo dopo passo.
