🛠 Da fare · la pratica
Ricette senza grassi pesanti, dalla colazione salata alla cena.
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Insalata Nizzarda con patate novelle, fagiolini, pomodorini e ravanelli, condita con limone e miele. Una ricetta fresca, senza glutine e senza frutta secca.
Zucchine e zucconi saltati in padella su riso di cavolfiore: ricetta leggera e detox con aglio, cipolla verde e peperoncino. Benefici per fegato e cistifellea.
Gazpacho all'anguria: ricetta cruda e idratante con anguria, pomodori, cetriolo ed erbe aromatiche. Perfetto come pranzo leggero o colazione a stomaco vuoto.