🛠 Da fare · la pratica
Ricette senza grassi pesanti, dalla colazione salata alla cena.
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Involtini Salva-Cervello crudi e senza grassi: lattuga, frutta dolce, frutti di bosco e succo d'arancia. Una ricetta semplice che nutre il cervello.
Tasche di patate pizza senza grassi e senza cereali: ricetta passo passo con salsa al formaggio e salsa pizza, ideali da preparare in anticipo e congelare.
Rotoli di cetriolo farciti con verdure crude e salsa asiatica al pomodoro e zenzero: uno spuntino alcalinizzante, idratante e facilissimo da preparare.