L'avocado non è sempre stato un alimento prediletto nel mondo della salute alternativa, né era prediletto nel mondo della salute convenzionale. Era considerato dannoso per il cuore, o persino tossico, e allo stesso modo etichettato come un alimento temuto nelle università di medicina. Ai medici veniva detto di evitarli. Gli avocado hanno aspetti positivi per la salute ma anche svantaggi per la salute—svantaggi per la salute che sono molto diversi da qualsiasi preoccupazione o paura del passato. Ovunque ti giri troverai un avocado in un menu nei ristoranti e sul tavolo della cucina a casa, ma è stato un lungo viaggio per arrivare a essere uno dei preferiti dei foodie. Ma cosa succede se stai lottando con una malattia cronica? Cosa succede se sei stato in una battaglia di sintomi a lungo termine e non hai trovato abbastanza sollievo, o alcun sollievo, dopo aver visto innumerevoli medici, e poi ti è stato detto di cambiare la tua dieta con una più sana. Poi, quando provi quelle diverse, cosiddette “diete sane”, non ottieni ancora tutti i risultati che vuoi, e tutto quel duro lavoro non libera la tua vita dalla malattia cronica. Gli avocado sono molto probabilmente nel tuo menu di dieta salutare, e a seconda di come li usi, potrebbero essere utili alla tua guarigione, o potrebbero frenarti. Scopri di più sul modo migliore di usare l'avocado per la guarigione…
In questo episodio
- Scopri come ad alcuni professionisti medici è stato insegnato a evitare l'avocado.
- Comprendi perché l'avocado è passato da alimento temuto a una delle risorse per la salute più in tendenza.
- Scopri perché questa tendenza dell'avocado non è così valida per tutti come sembra.
- Parlo del motivo per cui la maggior parte dei ristoranti messicani non vendeva guacamole.
- Scopri che ci sono momenti in cui usare l'avocado e momenti in cui non usarlo quando sei malato.
- Vedi come una persona può trarre beneficio da molto avocado mentre un'altra no.
- Scopri come il grasso dell'avocado può essere usato come strumento di transizione nel percorso verso altri cibi curativi.
- Parlo del perché i dettagli contano con l'avocado.
- Scopri qual è la questione con gli Omega-6.
- Comprendi perché la pulizia mattutina Medical Medium tiene fuori dalla tua routine mattutina i grassi come l'avocado.
- Scopri quanto la scienza dell'alimentazione sia carente quando si tratta di avocado.
- Scopri cosa possono fare i grassi per il tuo assorbimento dei nutrienti.
- Insalate di verdure a foglia verde: grassi da usare e da non usare.
- Ti mostro la ricetta contenente avocado che è un ottimo sostituto per l'allattamento al seno e perché.
- E molto altro…
